心理学：研究表明，一时心情不好的人，其实更愿意帮助别人( 二 )

一直情绪低落的人是不会帮助别人的。
这是罗伯特·查尔迪尼等人做的另一个实验，如果一个人认为自己的情绪低落会一直持续或持续很长一段时间，并且认为这种情绪低落不是暂时的，那么帮助别人的事情反而会消失。
因此，寻求帮助的时候请找对人，笔者的建议是，请找平时就性格乐观开朗的人，而不是消极负能量的人。

文章图片
在罗伯特·查尔迪尼的这个研究中，研究人员告诉被试者，这是一个马上就能产生效果的，让自己记忆力提升的记忆力药物的实验。
这样的药当然没有，研究人员让被试者吃的是没有任何效果的药，并观察变化。研究人员将被试者分为2组。
其中一组没有特别的说明，另一组被告知，这种药虽然作用于记忆，但有罕见的副作用，吃这种药时的心情会在之后持续30分钟。
因此，如果在心情不愉快的时候吃了那个药的话，在那之后的30分钟里这种讨厌的心情会持续下去，如果在心情好的时候吃了那个药的话，无论做什么都会变得快乐，这种好的心情会持续30分钟，只有一组被告知了这句话。并告诉他们虽然有这样的副作用，但对健康没有任何危害，请不要在意。

文章图片
然后，在他们吃了这些假药后，再分为让他们想起悲伤回忆的组和让他们想起快乐回忆的组。
研究人员让他们在5到10分钟的时间里讲述悲伤或快乐的回忆，然后让他们离开了实验室，实验结束。
在离开实验室的地方，有一个扮演志愿者的研究人员在做慈善活动，他打电话给普通家庭，请求他们献血，希望他们能帮助这样一个慈善活动，哪怕是一点点也好。研究人员告诉被试者，这个请献血电话最多可以打10个。
结果有4种模式， A是认为快乐情绪会持续30分钟， B是认为快乐情绪不会持续30分钟， C是认为悲伤情绪会持续30分钟， D是认为悲伤情绪不会持续30分钟。
研究人员试图调查哪些小组的人在多大程度上会与志愿者合作，帮助他人。

文章图片
结果发现一件非常有趣的事情，在那些被认为现在的心情会持续30分钟的群体中，情绪悲伤的被试者比情绪愉悦的被试者更不想帮助别人。
在对照组中，在没有解释副作用的情况下，没有说这种情绪会持续下去的组中，情绪悲伤的人比情绪愉快的人更愿意与志愿者合作，帮助他人。
因此，正如刚才所解说的那样，人在一时情绪低落的时候就容易想要帮助别人，因为人的潜意识里本能地知道帮助别人的话，自己就会有好的心情，但是如果即使帮助了别人，自己的心情也不会有很大改变的话，他们就不会特意去帮助别人。
如果自己的心情持续一定时间以上，或者认为即使帮助别人也不会有好心情的人，就不会帮助别人了。区别就在这里。

文章图片
人们知道，下意识地帮助别人会让人心情变好
所以，当我们看到一个情绪低落的人，且这个人只是暂时的情绪低落，我们可以请TA先帮助我们一个小忙。对方也会因为得到感谢，心情反而会变好。
也就是说，向一个暂时情绪低落的人提出请求，实际上是双赢的。
【心理学：研究表明，一时心情不好的人，其实更愿意帮助别人】参考文献：HalvorsonPh.D,HeidiGrant(2018)Reinforcements:HowtoGetPeopletoHelpYou