万万没想到！研究发现伴侣竟有这些神奇作用 _健康小知识

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图片:番薯丫|撰稿:浮游炮|责编:浮游炮
大家好鸭~
浮游炮为大家准备了四项关于亲密关系且十分有趣的研究：
单身死亡风险高！男性尤甚
和伴侣一起睡觉更香，但和其他家庭成员则不然
压力太大怎么办？抱抱伴侣叭
孤立和孤独都会增加女性患心脏病风险？！
你能想到吗，平时最习惯、最容易忽视的那个人，竟会对我们的健康和生活带来如此大的影响？下面我们就一起看看叭！

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单身死亡风险高！男性尤甚
单身好还是结婚好，是近几年大家一直在讨论的问题。原来，浮游炮一直觉得一人吃饱全家不饿，单身最潇洒。但后来发现，如果有个人能在我修水管时给我递个扳手也是不错的。
最近发表在《JAMANetworkOpen》上的一项研究，为我们解答了这些问题：单身人士和结婚人士哪个人群死亡风险更高？男女有哪些差别？分居、离异和丧偶又会有什么影响？

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这项研究涉及中国、日本、韩国和新加坡四国62万人，其中女性占比52.4% ，男性占比47.6% ，其中已婚者占比86.4% ，平均年龄53.7岁，平均随访时间15.5年。
研究人员通过问卷方式评估了受试者的生活方式，社会人口学特征，饮食，二型糖尿病、高血压、癌症、冠心病和脑血管疾病的信息。
结果发现，与已婚人士相比，未婚人士全因死亡率高15% ，其中：
脑血管病死亡风险高12%；
冠心病死亡风险高20%；
循环系统疾病死亡风险高17%；
癌症死亡风险高6%；
呼吸系统疾病死亡风险高14%；
意外事故死亡风险高19% 。
同时，研究人员将「未婚人士」划分为了：单身、分居、离异和丧偶，并分别分析了他们的健康数据。

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结果发现，与已婚人士相比：
单身人士全因死亡率提高了62%；
离婚人士升高38%；
分居人士升高35%；
丧偶人士升高9% 。
这么看来，婚姻还真有点神奇，哪怕结局不是很完美，也会对健康产生一定影响。研究人员认为，之所以婚姻状况会影响疾病死亡率，可能是因为慢性病患者的伴侣会鼓励ta们寻求医疗帮助，并坚持治疗。
此外，研究人员将性别也纳入了分析，结果发现婚姻状况对男性的健康影响更加显著，与已婚人士相比，未婚男性的全因死亡风险提高了23% 。而女性的婚姻状况与全因死亡风险并没有显著关联。
研究人员分析，这可能是由于在亚洲婚姻中，女性承担了更多家务劳动和养育孩子的高期望，这会抵消女性结婚带来的健康益处。还有可能是与已婚女性相比，未婚女性有着较高的就业率，这使她们有更安全的经济状况和更好的健康水平。

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和伴侣一起睡觉更香
但和其他家庭成员则不然
说到和谁共眠睡得更香，不少姐妹都会说自己睡最舒坦，毕竟没有伴侣在一旁打鼾，孩子在一边哭闹，自己想怎么睡就怎么睡，当然最舒服。
但亚利桑那大学的一项研究，却有不同的答案。研究发现，相比较自己睡，和伴侣一起睡会睡得更好，并且还会降低抑郁、焦虑和压力水平，增加你对生活和关系的满意度。