肝脏|吃一口比10斤胡萝卜管用，肝脏科主任：敞开吃，滋养肝脏，肝脏一天天变强胡萝卜|运动

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肝脏是人体内最重要的器官之一，具有非常重要的作用。肝脏具有代谢、排毒、分泌胆汁、造血凝血，还可以储存肝糖、调节器官平衡等。
肝脏的健康对整个身体的运行起着非常重要的作用，一旦肝脏受损，带来的后果将是全身性的。
因此，生活中一定要时刻注意肝脏的健康，预防肝脏疾病。
案例：今年46岁的张大哥是一位生意人，平时做海鲜生意，这几年也算是挣到了不少钱。张大哥很早的时候就辍学不上了，这么多年在社会上打拼，为人处世早已经变的圆滑。所以，这就是张大哥生意越做越大的原因。
张大哥平日里经常会忙于应酬，喝酒肯定是在所难免的了，甚至有的时候经常会喝到半夜，喝到醉熏熏的回到家里。
妻子也非常担心张大哥的身体，经常会劝张大哥检查一下肝脏，张大哥也总是一副无所谓的态度。
但是就在半年前，张大哥开始出现了疲劳乏力、消化不良的情况。妻子见状，赶忙带着丈夫医院进行检查。
检查结果显示张大哥的转氨酶偏高，出现脂肪肝的情况。医生告诉张大哥，平时一定要注意饮食及生活习惯，否则会有肝硬化的出现。
当肝脏受损的时候，身体会有以下表现
1.眼睛无故发痒，视力下降，巩膜发黄；
2.头发出油、脱发、头发干枯等；
3.小腿处无故出现抽筋、脚部出现青筋爆起等；
4.刷牙时出现牙龈出血、流鼻血等，且愈合缓慢；
5.指甲表面粗糙，不光滑，以及出现竖纹等；
6.面色泛黄，肝脏受损导致胆红素代谢异常；
【肝脏|吃一口比10斤胡萝卜管用，肝脏科主任：敞开吃，滋养肝脏，肝脏一天天变强】7.频繁感觉到疲劳乏力、没有精神，且无法缓解；
8频繁出现消化不良、食欲下降等情况。
从医院回到家后的张大哥非常的害怕，于是决定好好的养护自己的肝脏。从此之后，张大哥开始戒酒，并且加强运动，改掉从前的坏习惯，好好调养身体。
学医的儿子听说过之后，回到家后给张大哥带了一样养肝的东西，告诉父亲平时没事儿就吃点。
就这样坚持了半年后，张大哥前往医院进行检查，结果上显示张大哥的肝脏果然有所好转。
吃一口比10斤胡萝卜管用，肝脏科主任：敞开吃，滋养肝脏，肝脏一天天变强
原来，张大哥平日经常吃的就是儿子带回来的【巨丁西素】，对肝脏是特别有好处的，能够促进肝脏的修复，预防肝病的出现。
除此之外，为了预防肝病的出现，平时还需要养成以下习惯
1..经常体检
我国肝病的患者人数是非常多的，并且大多数检查出来都是肝病中晚期了。这主要是人们的健康意识淡薄，并且肝脏表面缺少痛感神经的缘故，即使肝脏出现疾病，在前期也很难感受到明显的痛感。这也就导致了大多数人发现的时候已经比较严重了，错过了治疗的最佳时机。