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不要让自己太紧张
高压者和经常情绪化的人也是动脉硬化的高危人群 。 长时间的精神紧张、焦虑必然引起交感神经兴奋、血管收缩和痉挛 ， 同时血管压力也会增加 ， 引起血管内皮损伤、脂质沉着而引起动脉硬化 。
要学会管理情绪 ， 像攀比心理、满腹牢骚等不利于血管 ， 要保持豁达的心态 ， 及时释放压力 。
来源：哆咖医生

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