石斛补五脏虚劳，加一味中药，健脾胃补肾，明目止汗，提高免疫力 “最近胃老是隐隐作痛

“最近胃老是隐隐作痛，明明很饿，却吃不下饭，口干舌燥，老想喝冷水，睡觉还爱出汗怎么办？”
“感觉提不起劲，精神差，动不动就感冒，同事笑我没吃饭，身体虚，好烦！”

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随着城市化进程的加快，衣食住行教育等压的我们没有喘息的机会，加班，熬夜，应酬成为常态。渐渐地身体出现了疲劳，胃也不听话了，常常出现毛病。这是气阴被过度损耗，出现气阴不足证，所以胃病，口干舌燥，气虚乏力，动不动就出汗等症状都出现了。

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怎么办？两味药食两用的中药，一味补阴，一味补气。
一、石斛
石斛，甘，微咸寒。走胃、肾、肺三经。善于补阴，尤其是脾胃阴虚。
功效:益胃生津，滋阴清热。
主治:阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。
《神农本草经》：''主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃。 ''
《纲目拾遗》：''清胃除虚热，生津，已劳损，以之代茶，开胃健脾。定惊疗风，能镇涎痰，解暑，甘芳降气。 ''
《本草再新》：''理胃气，清胃火，除心中烦渴，疗肾经虚热，安神定惊，解盗汗，能散暑。 ''

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二、黄芪
味甘，气微温，走脾肺。善于补气。
功效：补气升阳、固表止汗
【石斛补五脏虚劳，加一味中药，健脾胃补肾，明目止汗，提高免疫力】主治：气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、内热消渴（西药糖尿病）、气虚水肿、血虚萎黄、痹痛麻木、半身不遂、痈疽难溃、久溃不敛。
《药性歌诀》云：“黄耆入药，为强壮剂，具有益正气，壮脾胃，排脓止痛的功效。
现代药理研究：提高免疫力等作用

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快节奏的时代，一边是生活压力，一边是身体健康。鱼和熊掌我们都要！工作之余，往保温杯里放几片黄芪与几粒石斛，是不错的选择。