肠胃|吃一口等于吃5升小米，肠胃科医生：你若坚持吃，胃病见你绕道走胃病|医生|胃黏膜

文章图片
【肠胃|吃一口等于吃5升小米，肠胃科医生：你若坚持吃，胃病见你绕道走】

文章图片

老王今年50岁，是个瓦匠，每天在工地干活。随着年龄的增长，他的身体状况大不如前，因此只能在工地干一些杂活，工资也下降了不少。老王有两个孩子，都在上学花销较大，所以老王平时都是省吃俭用，上班经常吃咸菜馒头。
最近老王总是觉得胃不舒服，时常胃痛，饭后还恶心，这样的症状持续了2个月，老王的工友们都催他去医院检查，这才去了医院。检查后医生说是胃炎，并询问了老王一些饮食情况，得知了老王患病原因。
老王平时没有不良嗜好，就常吃咸菜，没想到被胃炎“盯上”了老王平时吃饭单一没什么营养，导致营养跟不上。糖类、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维都是人体必需的营养元素，老王因饮食上未能充分补充这些营养元素，进而引起肠胃功能紊乱，诱发了胃炎。老王为了省钱。
常以咸菜馒头为主食，咸菜中的亚硝酸盐进入胃部会生成亚硝胺致癌物，咸菜对胃黏膜也有较大的损害。幸好老王的胃炎还不算严重，听了医生的建议，老王回去好好吃饭并补充了养胃营养物。三个月后去医院复查，胃功能已经恢复正常。
吃一口等于吃5升小米，坚持吃，胃病或能不来扰小米含有丰富的膳食纤维，属于高营养的食物，易于人体吸收和消化，常吃小米能起到保护胃黏膜的作用，但是想要达到养胃的效果需要长期大量食用小米，而现在比较方便的是吃一口聚目利贝可抵上5升小米。
聚目利贝中含有奇亚籽、猴头菇、鸡内金等十几种养胃物质，可帮助提高胃动力，改善胃部环境，增强胃黏膜屏障，改善消化不良给胃带来的伤害，缓解胃部多种不适。
聚目利贝包含的奇亚籽中含有丰富的膳食纤维，能够给胃提供充足的纤维素，促进胃部环境的稳定。奇亚籽中含有多种蛋白质、维生素、和抗氧化物质。经过胃的吸收和利用后，能够加强人体的胃黏膜屏障，有效的养胃、强胃。
聚目利贝中猴头菇能阻止病原菌的侵入，提升胃黏膜的屏障能力。还可以修复受损的胃黏膜，加大胃炎的治愈率，有效缓解胃病。鸡内金与山药搭配结合，起着健脾消食作用，可以加快消化速度提高胃动力，进而减轻胃部负担。
肠胃较差的人，每天早晚各补充2片聚目利贝，能够提升胃动力，胃部问题逐渐好转。
肠胃科医生呼吁，若想养出健康胃， 2个饮食习惯及时改1.过量饮酒
酒中伤胃成分主要是酒精。酒精度数越高、越经常给人体摄入酒精、饮酒量越大，对胃黏膜的损伤就越大。短期的酗酒行为，或会出现急性的胃黏膜病变。严重的时候，甚至会引起上消化道出血，导致出现黑便，并伴有胃痛的情况。
如果长期大量饮酒，会让胃黏膜持续受到损伤，时间长了就会引发胃部充血、肿胀等情况，严重时会导致胃溃疡、十二指肠溃疡的发生。因此，对于肠胃较为不好，且患有胃病的人来说，要尽量地避免喝酒。
2.狼吞虎咽
吃东西时，如果咀嚼不细、狼吞虎咽，进入胃部的食物很粗糙，就会增加胃的消化负担，不利于肠胃对食物的分解和吸收。食物在胃中停留时间长，会导致胃黏膜受到损伤。