狼吞虎咽会使胃部食物消化速率变慢 ， 引起消化不良、胃胀、腹泻等症状 ， 长时间下去 ， 会损害胃部组织、破坏胃部环境 ， 加重胃部疾病 ， 进而增加患胃炎的几率 。 因此 ， 在吃饭时 ， 要细嚼慢咽 ， 不要狼吞虎咽 。
小贴士：肠胃较差的人 ， 在饮食方面要以温和、清淡、新鲜的食物为主 ， 做到按时按量 ， 少食多餐 ， 养成健康的饮食习惯 ， 从而防止病情加重 。

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