医生表示：除了饮食的改变 ， 坚持1种生活习惯也很重要 ， 或能帮助降脂
每天坚持运动 ， 可以消耗体内多余的脂肪 ， 加速排出身体的有害物质 ， 加快血液的循环 。 血脂高的人 ， 每周要坚持慢跑 ， 跳绳等有氧运动 ， 每次运动20分钟左右即可 ， 选择适合自己的运动方式 ， 这会帮助血脂慢慢平稳 。
小贴士：
高血脂的产生大多是由于我们的毫无节制造成的 ， 而生病后再不加以重视 ， 致使病情加重 ， 健康也就离我们更加遥远了 ， 所以多多关心一下身体吧 。

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