高血脂|吃上来的血脂,也能吃下去!6种食材日常适量吃,血脂悄悄降( 二 )


除此之外 , 各种绿叶蔬菜以及粗粮、豆类、鱼类也应该适当摄入一些 , 有助于血脂的降低 , 还有着预防一些心脑血管疾病的作用 。