除了上述提到的食物之外 ， 富含鞣酸的水果还有酸枣、苹果、葡萄、石榴等 ， 而摄入过多富含膳食纤维的食物可能也是形成胃石症的原因 ， 比如芹菜、南瓜等 。
有效预防胃石症的四个小贴士
1.选柿子要选熟的 ， 如果选了没有成熟的柿子 ， 需要和苹果等其他水果放在一起帮助脱涩 。
2.不空腹吃柿子和柿子皮 ， 也不要跟高蛋白食物（如肉类、鱼类等）一起吃 。
3.在吃山楂、柿子的时候 ， 别同时喝过热、过多的水 ， 进食后也不宜饮酒 。
4.如果吃柿子、山楂等后 ， 出现胃部不适等症状 ， 应及时去医院就诊 。
采访人员 柴悦颖 通讯员 沈文礼

• 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
• 肌肤|女性不愿老太快，坚持多吃3种食物，滋补身体，好处多多！
• 排毒|女性要排毒，推荐多吃4种食物，养护皮肤，祛皱美容，血管更通畅
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 健康生活 薯条一个月最多吃两次
• 跑步有效延长寿命，但是晨跑和夜跑哪一个好？这才是最佳时间
• 50岁后，寿命“短”的人往往有4个共性，若你一个不占，那很幸运
• 幽门螺杆菌的“源头”找到了，奉劝一句：三类食物，能不碰就不碰
• 肝细胞|夏季来了，多吃以下3种食物，滋养皮肤，也可以淡化斑点
• 并发症|“我还年轻，血压高一点没事”错，若不及时降压，警惕3大并发症