日常|130斤胖子和90斤瘦子各自生活日常胖有原因瘦有道理!

瘦，是很多妹纸可能一身追求的目标，因为它所带来的附加值太多，爱情、事业、婚姻、时尚等等，有了瘦的身材自信满满，但是很多人一直胖着，也想过减肥，试过很多方法一直瘦不下来，问题在哪？今天小编侃侃130斤胖子和90斤瘦子的生活日常，或许你就能找到答案！130斤胖子简称A，90斤瘦子简称B，可能下述情况无法对应每一个人，但是有一定参考性，不足之处，希望大家谅解，仅供大家一乐，不必太较真。

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A：晚睡晚起，早上路边摊，油炸早点不忌口，想吃就吃，突然想到身材问题，那就索性放弃早餐B：早睡早起，早上自制早饭，营养清淡，面包、鸡蛋、牛奶或粥，合理搭配，一般不会不吃早饭A：中午叫外卖，从来不自己做饭，累成狗一样，哪有时间做。无肉不欢，好吃才是硬道理，饭量不克制，能吃多少是多少，狼吞虎咽，吃饭往那一坐，一动不动好舒服。B:中午尽量自带饭菜，以素食为主，米饭不会过多摄入，每一口细嚼慢咽，饭后站一会。即使叫外卖，选择以清淡为主，如果太油腻饭后会喝普洱茶或是吃水果，排油解腻。

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A：办公桌上、抽屉里全是零食，供应充足，没事吃一点，嘴巴不停歇，膨化食品、高热量甜食是最爱。B：零食也爱吃，但是很克制，一般会选择水果，膨化食品之类基本买的少。A：上下班，能坐着绝不站着，能坐车绝不走路，赶时间啊，太累啊，这些理由随处可找。B：上下班，可以提前下车走几站，能站着不会选择坐A：晚上回家，感觉累成狗，沙发一躺，玩手机、看电视剧，困了，往床上一躺，继续玩手机，饿了时来点宵夜，满足口腹之欲，熬到深夜，不想一天快快结束，最后眼皮睁不开时才选择睡觉。B：下班回家，或是选择出去运动一会，或是做家务，宵夜一般不待见，真饿的话喝杯酸奶或是一个水果就ok，睡前来个仰卧起坐，保持下身材，不会太晚睡觉，感觉对皮肤啥的也不好。

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A的思想：胖就胖着吧，反正瘦不了，干嘛委屈自己，能吃就多吃，做个开心的胖子也没什么不好，虽然有时也会遭人嫌弃犯郁闷，但是没心没肺是大多时，开心就好。B的思想：好习惯已经融入生活，克制自己是美丽的基本要求，好看的衣服、别人羡慕的眼光，都是让自己保持苗条的动力。以下日常生活不代表每一个人，或许亲们要纷纷吐槽，我就不是这样但是还胖，诚然，胖有很多原因，但是基本上如果你日常生活当中有良好的习惯，想胖也很难，这就得从你内心着手，和工作、学习一样，如果你有追求，想改变，你就一定能坚持，把握生活中点点滴滴。如果你没什么追求，安于现状，不管是身材、还是工作，都是随遇而安，感觉挺好，任谁也是无法说服你脱离舒适区，可能需要重大的刺激才可以，但是很多人生活中哪有那么多深刻的刺激呢？拯救你的只能是自己，而精神力量至关重要。
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所以，就像有句话说，听过很多道理，却依然没有过好自己的一生，减肥也是一样。或许你每天上网，收藏了很多减肥方法，知道很管用，也想用，但是总是被懒所打败，无法说服自己真正行动起来，而那些苛求改变，严于律己，对人生又很大追求的人，下定决心，在掌握正确的方法后，通过内心激励不断坚持，等到好身材不期而至时，她的心态和人生也会随着改变。减肥，很多时候不仅改变的是身材，也改变的是你的习惯和心态。不掌控自己身材人何以掌控世界，这话有点夸大，但是细想来又很有道理，亲们，你觉得呢？

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