枸杞|张仲景枸杞和“它”泡，连喝3天肾补满，口臭好皮肤白腰也细了

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枸杞是我们日常生活中很常见的一种滋补佳品，其功效广泛，药用价值极高，中医认为，枸杞性平，具有养肾益精，清肝明目之功效，但是你知道怎样将它的功效发挥到最大吗？张仲景：枸杞和''它''泡，连喝3天肾补满，口臭好皮肤白腰也细了！

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枸杞富含人体所需的多种营养物质，其所含有的氨基酸等物资，对于延缓女性衰老具有良好的效果，并且专家表示，枸杞不但能增强机体功能，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力，能增强肾脏，防癌抗癌。

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枸杞+山楂养生效果翻倍，我们都知道山楂具有健胃消脂之作用，将两者搭配食用，每日一杯，可帮助增强男性性腺能力，治疗肾虚引起的阳痿等问题，并且女性经常食用还可延缓衰老，美容养颜，起到减肥瘦身的目的。

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枸杞山楂泡水喝，连喝3天肾补满，口臭好皮肤白腰也细了，其制作方法也很简单，取枸杞15克，山楂10克，用开水冲泡，放置10分钟作用即可饮用，但需要注意的是，由于枸杞属于滋补食材，不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。