睡觉时为什么不能“脚朝西头朝东”？今天终于知道了！( 二 ) 你有没有注意过

但硬要说这是因为没有排毒的原因，就是无稽之谈了。

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这个问题也是很多人非常纠结的一点，其实如果朝左侧卧能让你安心睡觉，就不会有什么危害。
正常心脏位于身体左侧，心脏的外面还有胸骨、肋骨、胸膜、肺组织、心包和脂肪等多层组织包绕着，能够给其多层的保护屏障，因此常人不用担心睡姿（左侧卧位）对心脏有什么大的危害。

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所以，向左睡会压迫心脏的说法是没道理的，但是世事无绝对……
对于一些特殊人群，避免向左睡可能是有一点儿道理的，比如，
他们的血流动力学比较不稳定，只要对心脏增加一点点负荷压力，就都可能诱发急性心功能不全。
向左侧卧的时候，左心室相对处于低垂位置，由于重力原因，回心血量会增加，就可能导致心脏前负荷增加，导致急性左心功能不全发作，出现憋气、大汗、强迫坐位呼吸等情况。
但是！这种情况只是理论上说得通。事实上，很多心功能不全患者即使整夜都向左侧卧着睡，也没有发生急性左心衰。这说明，

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至于到底什么睡姿最健康呢？其实要根据每个人的情况来，
但对于本身有疾病的患者，则需要注意睡姿选择，比如患有睡眠呼吸暂停综合征和鼾症的患者，应该避免仰卧位，因为仰卧的一大缺点就是打鼾会变得更频繁更严重。

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关于这种说法的解释，一是可能和风水有关，这个就触及到小编的盲区了......而
朝南北睡，是顺着所谓的地球磁场的方向，而朝东西睡，是横着穿插所以会受到磁场影响，还可能会引起失眠......

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我们先了解一下地球磁场。
在地球上的每一个点位上，所谓顺应地球磁力线的方向并非正南正北。而且同一点上的地球磁力线方向无论一年四季还是昼夜，都会变化的。
有学者认为，人体可视作具有弱磁性的磁体，在睡眠时最好能沿着磁力线的方向，如果方向不一致，就会受到地球磁场力的作用，虽然这种力非常微小，个体可能无法觉察到。

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从临床上来说，改变床的朝向也不是治疗睡眠障碍疾病考虑的因素。虽然人生活在地球磁场环境中，但这种磁场对个体的影响极其微弱，对睡眠产生的影响就更微乎其微。
所以，

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