【胆固醇|鸡蛋和胆固醇的知识，每天摄入多少你知道吗？】如果您想吃比建议量更多的鸡蛋 ， 您可以从鸡蛋中取出蛋黄或使用鸡蛋替代产品（如打蛋器 ， 它们只是蛋清） 。 蛋清和其他无蛋黄产品不含任何胆固醇 ， 但仍含有蛋白质 。
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