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6、舌头一伸出来 ， 是尖尖的状态 ， 而不是正常的椭圆形 ， 另外 ， 舌边、舌尖还会发红 。
简单的讲一下用法：加水适量 ， 大火煮开 ， 文火再煮二十分钟左右 ， 兑入温水 ， 水量没过脚踝 ， 每天泡一次 ， 时间不用太长 ， 泡到微微出汗就可以了 。
一付药可以煮1-2次 。
【睡不好人易老，一个方子，泡一泡脚，睡眠好了，气色也好了！】气郁严重的加香附10克；气郁又气虚的加黄芪6克 ， 党参6克 。 如果舌头颜色发紫 ， 这是气郁进一步发展 ， 已经开始有瘀血了 ， 加桃仁15克 ， 红花15克 ， 这两味药可以活血化瘀 。

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