胸闷|血管堵了，身体会发出“求救信号”，晚上会比较明显策略|疾病|小脑|中老年人|中医

近年来，随着心脑血管方面的问题发病率的提高，我们大家对于血管的健康也越来越重视。血管对于我们来说，就像是自来水管。家里的自来水管用的时间长了，就容易出现水垢，如果不及时的疏通，水就无法顺畅流通。同样的道理，随着我们年纪的增加，若是平常不注意，血管中垃圾会变多，容易附着在血管中，血管容易失去弹性和变硬，从而出现堵塞。血管要是堵了，对生命会造成不小的危险。所以如果身体有血管堵塞的迹象，要及时的疏通血管。那么哪些迹象，可能说明血管堵了？不妨了解下。

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血管堵塞的症状有哪些？睡觉时可能会比较明显些睡觉时下肢冰凉和发麻。血管堵塞之后，身体的血液流通会受到影响，血液流通不畅，下肢处于血液流通的远端，会出现供血不足的情况，从而出现下肢冰凉的情况。白天的时候，身体处在不断的运动中，或会还不明显的，但是夜间时，身体的运动量小，血液流通会变慢，下肢就会变得很冰凉，下肢会感到到寒冷，有麻木感。睡觉时有胸闷的感觉，偶尔会被憋醒。如果平常睡觉的时候，经常有胸闷的感觉，并且睡觉的时候还会被憋醒的时候，有可能是血管发生了堵塞。我们人体分布着很多的血管，如果是心脏的血管发生堵塞，心肌的供血不足，就容易出现胸闷的感觉，有时候还会呼吸不过来，从而被憋醒。如果常常感到胸闷，应该及时的检查下。睡觉时嘴发麻，控制不住流口水。睡觉时流口水是很正常的，也是很多人会出现的情况。但如果睡觉的时候，嘴巴和眼睛出现了不能闭合，嘴巴合不上，控制不住的流口水的时候，很有可能是血管堵塞的表现。血管出现堵塞，大脑的供血不充足，就容易出现半边脸发麻，舌头变得僵硬，从而发生控制不住的单侧流口水的情况。

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睡觉时头痛失眠。失眠是很多人会出现的问题，出现了失眠，生活中多运动，把心情调节好等，一般就能够改善过来。如果我们睡觉的时候出现了持续的头痛，从而出现了失眠，往往就不是简单的失眠问题，很有可能是血管发生了堵塞，导致的头痛失眠。脑部的血管堵塞，就容易出现持续的头痛，睡觉的时候还会因为头痛发生失眠的情况。如何预防血管堵塞？控制饮食。血管堵塞和饮食不节制有很大的关系，如果我们的饮食中吃了太多脂肪和糖分等物质，这些物质消耗不掉，就容易附着在血管上，血管就容易失去弹性，时间长了，就容易发生堵塞。预防血管堵塞，快餐、汉堡、烧烤、甜点等高油高脂高糖的食物一定要少吃，还要少喝酒。可以多吃些洋葱、黑木耳、西红柿、杂粮、芹菜等对于疏通血管有帮助的食物。不仅要少吃不健康的食物，还要控制饮食量，不要吃的太胖。太胖对于血管也是负担，容易发生堵塞。

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控制情绪。情绪过激容易给血管造成较大的压力，容易导致血管发生突然的堵塞，造成严重的后果。所以平常的时候一定要控制好情绪，不要过度激动，不要突然生气或是悲伤等，保持良好的情绪，避免血管出现突然的堵塞。定期检查。到了四五十岁的年纪之后，想要知道自己的血管情况，预防血管出现堵塞，除了饮食和生活做出改变之外，还应该按时的体检。如果出现了血管堵塞的迹象，及早的检查出来，及时的疏通，能有效避免血管出现较为严重的堵塞。