4、芦笋
在嘌呤含量方面 ， 芦笋与动物内脏是相当的 ， 也不能多吃 。
有人把高尿酸称作富贵病 ， 这是因为大多数的高尿酸病例都是跟饮食有关 。 这就要求我们要养成健康的饮食习惯 ， 少碰高嘌呤的食物 。 如果出现尿酸值高的症状 ， 一定要及时干预 ， 坚持做好饮食和运动控制 。
参考资料：
[1
《细数高尿酸血症的5大危害》医学界.2021.04.13
[2
《高尿酸人群这三类食物最好别碰》人民网.2020.01.02
[3
《痛风患者的生活指南》人民网.2019.02.21
【尿酸|尿酸高全身都受损，出现4种表现，可能是你尿酸高了，及时控制】未经作者允许授权 ， 禁止转载

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