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二、预防措施
在加强晨午检制度的同时 ， 我们还应注意以下几点 ， 可以有效地减少疾病的发生和传播 。
（一）不参加或减少聚会 ， 不到人口密集、人员混杂、空气污浊的场所去；
（二）培养学生和儿童养成勤洗手、戴口罩、不随地吐痰、打喷嚏捂住口鼻、勤洗澡、勤换内衣等良好卫生习惯；
（三）每天开窗通风 ， 保持教室、寝室内空气新鲜；
（四）保持教室、寝室内的环境卫生 ， 施行湿式扫除 ， 进行一些必要的消毒工作 ， 如日光下晾晒衣被、房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭等；
（五）合理安排好作息时间 ， 生活有规律 ， 注意不要过度疲劳 ， 以免抗病力下降；
（六）培养良好饮食习惯 ， 做到不食不清洁的食物 ， 不吃未煮熟的任何食物 ， 不喝生水；
（七）合理膳食 ， 增加营养 ， 要多饮水 ， 摄入足够的维生素 ， 宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物；
（八）积极参加体育锻炼；
（九）加强预防接种 ， 提高易感人群的抵抗力；
（十）出现发热或有其它不适时要及时就医 。
采访人员：悦彤

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