随着现在生活压力的不断增加，很多人都把绝大部分的精力放到工作中，而忽略了生活中的身体健康，这也就导致身体的亚健康状况，也导致各种不适随之而来。关注妇科田医师，每天会给大家分享一些生活中的养生小妙招，帮大家尽快摆脱身体上的不适，在这里谢谢大家的支持！

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常吃红薯的好处：通便排毒能刺激消化液分泌，增强肠胃蠕动，通便排毒。

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抗癌防癌能帮助促进肠胃蠕动，预防便秘和结肠直肠癌。降血压红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。

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红薯千万别这么吃：长斑红薯这种红薯有病菌，即便把有斑的部位削掉也不行，常吃会中毒。柿子果酸可与柿子的单宁、果胶发生沉淀凝聚，形成胃结石。不要晚上吃晚上吃易积，不易消化。

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