女性|女性的“长生菜”，坚持吃一周，毒素没了，不贫血了，肌肤更水嫩

鱼腥草是可以清热解毒的，它也是可以治疗痔疮的，也可以去除湿毒热毒等等。鱼腥草其实是一种非常天然又特别安全的抗生素，如果说在夏季的时候吃上一点的话，是可以帮我们清热消毒的，而且对于病毒它也有对抗的作用，它的药性通达人体上中下三处，如果说，因为一些细菌而感染上风热感冒的话，它也有缓解的效果。

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如果说皮肤上有炎症或者是生殖系统上感染的话，它也是有一些延缓的作用的，妇科方面的疾病总是反反复复的，一直都没有办法根治，所以我们这个时候可以多尝试一下鱼腥草，每次在月经走完之后的第2天可以用它来煲水喝，这个时候一般都是可以达到排毒的效果的。让我们远离一些炎症，子宫也会慢慢的变好。

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其实在非常时期，我们就更应该照顾好自己的身体，大姨妈对于人体来说，虽然说是排毒，但是每一次来大姨妈几乎都是我们最脆弱的时期，这个时候保护好身体是最重要的，我们这个时候可以多吃长生菜，让我们的身体越来越好。

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接下来我就给大家介绍几种鱼腥草的做法，首先就是凉拌。我们首先可以把它的老根和它的须掐了去，留下非常嫩白的根和叶片。这个时候我们可以多用清水洗上几遍，把它里面的泥沙全部都清除，然后用凉水浸泡上10分钟左右再捞出来把水控干，这个时候可以用开水把它烫一下，把干辣椒切成一段一段的放到温油当中炸至酥脆。

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这个时候如果发出香味的话，就可以把它连油一起倒入碗里备用。我们可以把鱼腥草放进盆里，然后倒上一些盐酱油和花椒进行搅拌，这样就可以吃了。味道可以根据自己的喜好来调整就可以了。

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第二，我们也可以做鱼腥草蒸鸡。首先我们可以把鸡宰杀，然后把毛去掉，内脏和爪子全部都洗干净，然后放进开水里煮一下，捞出来之后把血污全部都清除，然后把鱼腥草的杂去掉，然后洗干净切成一段一段的。我们可以取一个汤盆，然后把整只鸡全部都放进去，在里面倒上一些盐姜蒜，然后和适量的清水上笼蒸豆，它熟了就可以了。

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再在里面放上一些鱼腥草和味精，一直都蒸到熟就可以出笼了。