昆明送子鸟医生问怀孕之前没有补叶酸,怀孕之后补还管用吗?

现在一般怀孕都建议吃叶酸的 , 因为叶酸是为了防止胎儿神经管畸形的一种药物 。 医生一般建议在怀孕之前的三个月就开始服用了 , 一直到怀孕之后三个月 。 这样才能够有效地预防胎儿畸形 。
而且从优生优育的来考虑 , 叶酸的服用还是非常有必要的 。 但是叶酸的服用是要按量服用 , 而不能过量 , 不能说叶酸有预防胎儿畸形的功能 , 那我就多吃一点吧 。 是不是会把这个概率降得更低?
其实是没有必要的 , 再有用的东西 , 如果过量的话 , 对身体也会造成一定的危害 。 所以一定要听从医生的建议进行按量服用 。
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叶酸的作用都有哪些?
降低宝宝出生畸形的风险 。
昆明送子鸟医生问怀孕之前没有补叶酸,怀孕之后补还管用吗?】预防宝宝神经管的缺陷 。 这个是我们服用叶酸一个很重要的作用 。
可以预防孕妇贫血 。
很多孕妈妈在怀孕期间会出现贫血的症状 , 如果服用叶酸的话 , 也是可以预防和改善这一现象的 。
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减少先兆子癫的风险 。
我们都知道叶酸中含有多种的维生素 。 而孕妈妈在怀孕期间 , 会有先兆子癫的风险 。 而服用叶酸的话是可以降低风险的 。
叶酸是孕妇在妊娠期间补充 , 一般建议从开始备孕的时候就要补 , 因为补充叶酸的话可以降低各种妊娠期的并发症 。 而且可以降低胎儿畸形的风险 。
但是有很多妈妈是计划之外怀孕的 , 这个时候准妈妈就会担心:“怀孕之前没有补叶酸 , 怀孕之后才开始补充叶酸 , 这个时候还管用吗?”
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我就是怀孕之后才开始吃叶酸的 , 那个时候就去咨询过医生 , 医生说没关系的 , 怀孕之后吃也是有用的 。 怀孕之后如何正确服用叶酸?
1、一般人体内的叶酸总量为5到6mg , 而人体不能自己合成叶酸 , 只能从食物中摄取 。
准妈妈想要服用叶酸的话 , 一定要在医生的指导下进行服用 , 不建议自行购买 。
也不能因为叶酸有很多好处 , 就盲目地补 。 叶酸并非补得越多越好 。 过量服用叶酸的话也会导致异型性 , 未知的神经损害危险增加 。
一般准妈妈对叶酸的补充量每天在400到800微克 。 这就足以满足胎宝宝的生长需求和自身的需要 。
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2、多食用一些富含叶酸的食物 。
蔬菜类的有菠菜 , 番茄 , 胡萝卜 , 青菜 , 菜花 , 油菜 , 小白菜等 。
水果有橘子 , 草莓 , 樱桃 , 香蕉 , 柠檬 , 桃子 , 杨梅 , 海棠 , 酸枣 , 山楂 , 石榴 , 葡萄 , 猕猴桃 , 梨等 。
动物性食品有动物的肝脏 , 肾脏 , 禽肉以及蛋类 。
如果妈妈想要宝宝的话 , 一定要记得提前补充叶酸 。 这种时候是比较好的 , 但是如果在怀孕之后开始补也是可以的 , 可以在怀孕之后补到孕三个月 , 是不影响宝宝的健康发育的 。