3、多运动：
适当的进行一些运动对肝脏是有好处的 。 首先 ， 运动可以促进血液的循环 ， 加速肝脏内毒素的排出 。
其次 ， 锻炼过程中 ， 可以舒缓自己的压力 ， 能帮助减轻肝脏负担 ， 起到保护肝脏的作用 。
参考文献：［1］慢性肝部病的抗氧化治疗及其病理生理学基础.秦艳丽张继明 世界临床药物 2009；
［2］吕瑞民．养肝抗癌丸配合肝动脉化疗栓塞治疗原发性肝癌32例临床分析．中医药信息 ， 1997 。

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