过敏性鼻炎|为什么要清洗鼻腔，我们该如何清洗呢？过敏性鼻炎

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一、什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎是一种由基因与环境相互作用而诱发的多因素过敏性炎症性疾病。具体来说，就是某些特应性个体（俗称过敏体质），由于对于某种物质反应过于强烈，引起鼻黏膜组织损伤和功能紊乱，从而导致一系列鼻痒、喷嚏、流涕、鼻塞等症状发生。

过敏性鼻炎的典型症状主要是打喷嚏、流涕、鼻塞和鼻痒，有些患者还会伴有嗅觉减退。打喷嚏每天可以有许多次阵发性发作，每次大于3个，通常在晨起或夜晚发作，或者在接触特异性抗原后立即发作。流涕通常是大量清水样鼻涕，有时可以不自觉地从鼻孔滴下。鼻塞可以间歇或者持续发作，可能为单侧鼻塞，也可能双侧均鼻塞，轻重程度不一。大多数患者会出现鼻内发痒的症状。
二、为什么要清洗鼻腔，如何清洗？
过敏性鼻炎的发生与鼻黏膜接触特异性抗原密切相关，因此，使用生理盐水对鼻腔进行彻底的冲洗，把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉，就可以减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻部炎症症状。

盐水洗鼻是近几年欧美国家比较推崇的一种辅助治疗过敏性鼻炎的新方法，具有如下诸多优点：
①可以减轻鼻腔充血状态；
【过敏性鼻炎|为什么要清洗鼻腔，我们该如何清洗呢？】②可以促进鼻腔正常功能的恢复；
③可以轻松清除掉鼻腔分泌物；
④可以避免长期使用抗组胺、抗菌药物；
⑤操作简单，安全无不良反应；
⑥有助于恢复和促进鼻纤毛的正常功能。
盐水洗鼻应注意以下事项：
(1)盐水的选择：临床注射用浓度为0.9%的生理盐水干净并且浓度适当，是最适合鼻黏膜上皮纤毛摆动的，浓度过高反而会影响鼻纤毛摆动，影响鼻腔自我清洁的功能。如果鼻黏膜水肿严重，可以使用2%~ 3%的高渗盐水，促使水肿的鼻黏膜内液体快速渗出，消除水肿，缓解鼻塞症状，但是高渗盐水冲鼻最好不超过7天。无鼻塞症状、鼻腔干燥、有鼻出血的患者不建议使用高渗盐水。
(2)工具的选择：建议使用专门的洗鼻工具(电动洗鼻器) ，也可选择大容量的医用注射器、鼻腔喷雾瓶及瑜伽洗鼻壶等。
(3)正确的洗鼻方法：使用专用容器装好盐水后，把头低下来(注意鼻子不能低于嘴) ，让左鼻孔在下，把盐水从右鼻孔灌入，水就会从左鼻孔流出，重复几遍。再用同样的方法冲洗另侧鼻腔。洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，就让它自然流下，不要吞咽。盐水洗鼻不使用任何药物，所以对儿童和孕妇都是安全的，可以长期使用。患者可以根据自身情况决定使用的时间和次数，一般每天洗鼻1-2次即可。如果在寒冷季节，洗鼻前最好将盐水加热一下，温度和体温差不多即可，因为不少过敏性鼻炎患者对温度变化很敏感，如果使用凉盐水反而会诱发症状。目前各大正规的综合医院耳鼻喉专科也有盐水洗鼻的装置，患者可以到门诊就诊，咨询使用方法以及注意事项。

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文章摘自：《药用对了才治病呼吸系统疾病合理用药问答》主编：高占成、刘又宁
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