天气越发的凉了|天冷了菜冷得快,8道干锅菜分享给你,有荤有素,边加热边吃暖和( 二 )
〖制作步骤〗
1、茶树菇提前用水泡发 , 或者也可以用热水煮软再炒;
文章图片
2、五花肉切片、姜蒜切细、青红辣椒切圈、干辣椒切段备用;
文章图片
3、热锅热油 , 放入五花肉翻炒至微焦 , 加生抽、老抽翻炒 , 然后留油把五花肉捞出备用;
文章图片
4、再倒一部分油在锅中 , 油热后放入姜蒜、干辣椒炒香 。
文章图片
5、然后放入茶树菇、盐翻炒 , 茶树菇炒差不多时 , 加入五花肉、青红辣椒圈、鸡精翻炒2分钟左右 , 就可以出锅啦 。
文章图片
┄【干锅千页豆腐】┄
文章图片
〖食材清单〗千页豆腐、五花肉、青红辣椒、葱、油、蚝油、酱油、盐、鸡精
〖制作步骤〗
1、千页豆腐切薄片;五花肉切片、青红辣椒切圈、葱切葱花备用;
文章图片
2、干净锅少油 , 放入五花肉煸炒 , 炒到卷曲后 , 放入蚝油和酱油;
文章图片
【天气越发的凉了|天冷了菜冷得快,8道干锅菜分享给你,有荤有素,边加热边吃暖和】3、接着放入千页豆腐、适量盐、鸡精 , 混合均匀 , 然后再撒上青红椒圈 , 翻炒均匀就可以出锅啦 。
文章图片
┄【香辣干锅鸭头】┄
文章图片
〖食材清单〗鸭头、干辣椒、香菜、芝麻
〖制作步骤〗
1、鸭头处理干净后 , 冷水下锅 , 加姜、啤酒、料酒煮沸焯水 , 用勺子撇去浮沫 , 然后捞出鸭头用凉水再冲洗一遍 , 再控干水分备用;
文章图片
2、锅中加凉水 , 放入姜片、料酒、啤酒、香料包(其中包括:香叶、桂皮、小茴香、麻椒) , 再加入老抽、蚝油 , 再放入鸭头 , 再加一次啤酒 , 水烧开后盖上锅盖卤炖大约50分钟;
文章图片
3、把卤好的鸭头捞出 , 用厨房纸巾控干水分 , 鸭头从中间竖着切开备用 , 锅中倒菜籽油 , 油温七成熟 , 鸭头下锅油炸 , 使鸭皮焦脆 , 40秒左右捞出;
文章图片
4、锅中倒油 , 下黄豆酱、香叶、少许麻椒、干辣椒段炒香 , 放入鸭头翻炒 。
5、爆炒3分钟后捞出 , 摆盘 , 撒上芝麻、香菜点缀 , 即可出谷享用 。
文章图片
┄【干锅肥肠】┄
文章图片
〖食材清单〗肥肠、青红辣椒、干辣椒、菜椒、花椒、大葱、姜、葱、芝麻
〖制作步骤〗
1、干辣椒剪成段 , 青红辣椒切圈、菜椒切滚刀块、大葱切段、姜切丝;
文章图片
2、肥肠洗净 , 加入醋 , 盐反复搓洗 , 去油;
- 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富,口味独特,提高身体的免疫力
- 零下度|冬季天气寒冷身体变虚弱了,多吃家常菜,补血养肝有利健康
- 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜,看完你还敢继续吃吗?
- 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适?专家给出建议
- 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃,但吃多了真的会致癌?牢记3点,或无后顾之忧
- 患上糖尿病|隔代也会遗传糖尿病?关于糖尿病的5个冷知识,你了解多少?
- 宜温阳|郭德尚:肝硬化腹水的主要病机
- 治疗|糖尿病服药后,出现的低血糖比较严重怎么办?
- 进行|尿毒症多半是“吃”出来的?3种食物尽量少碰,肾或许“感谢”你
- 过量食肉带来的危险 你知道么