不喜欢黄芪单方泡水的人，可与这5种食材搭配，养生效果会翻倍 _健康小知识

黄芪是常见的一味中药材，具有很好的补气补脾、利水消肿、益气固表的作用，尤其是一些容易盗汗、身体浮肿或自汗的人，可用黄芪来治疗，而且据现代药理学研究发现，黄芪还有着双向调节血压、降低血糖、抗衰老、降血脂、保护心脏等作用，有助于增加身体免疫力和抵抗力，那黄芪怎么用呢？

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不喜欢用黄芪单方泡水的人，可与这5种食材搭配，养生效果会翻倍
1、黄芪+丹参
黄芪和丹参都是中药界的“扛霸子” ，特别是对于现代的年轻人，生活和工作压力非常大，可能经常会出现无明显诱因的全身乏力或胸口闷痛的表现，这时可用黄芪与丹参一起搭配，可以得到一定的缓解，而且还可以抑制纤维母细胞过度增生，帮助清理血管壁上的垃圾，使血管更加畅通，从而更好地预防血栓。

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2、黄芪+山药
山药是一种药食同源的食物，也是比较适合冬季滋补的中药材，山药具有健脾益气的作用，对于血糖也有一定的降低作用，黄芪与山药一起搭配，会使气血更加充足，女性皮肤现加红润，有助于延缓衰老。

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3、黄芪+金银花
金银花具有一定的清热解毒的作用，黄芪与金银花一起搭配泡水，可以解表祛湿、有助于缓解皮肤瘙痒、辅助治疗慢性肾脏疾病等。

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4、黄芪+当归
对于月经不调、痛经、妇科疾病、气血两虚者，可以用黄芪与当归一起泡水或煮水，有助于缓解妇科疾病，当归还可以抑制动脉硬化、促进红血球生长、具有很好的补血、养血的作用。

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5、黄芪+葛根
葛根中含有丰富的葛根素，葛根素有改善心肌氧代谢能力的作用，而且葛根素还可以扩张血管、改善血液微循环，增加血流量，对于失眠健忘的人，有不错的改善作用，而且葛根含有雌性激素，适合中年女性饮用，与黄芪一起搭配，有助于延缓衰老。

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【不喜欢黄芪单方泡水的人，可与这5种食材搭配，养生效果会翻倍】除了这5种食材搭配法之外，你还知道有哪些食物或中药，可以与黄芪一起搭配吗？欢迎在评论下方进行留言，与大家一起分享！