衰老|白酒的嘌呤含量不高，有痛风的人能偶尔少喝一点吗？早点搞清楚饮食|疾病|熬夜|长寿与衰老

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当身体内尿酸水平达到一定高度后，就会出现一种关节病症，这就是人人闻之色变的痛风。痛风一旦发作就好比在用钝刀割肉，那种疼痛是痛风病人都不想再经历一次的痛苦。
痛风患者一般都会特别注意饮食，高嘌呤食物那是不敢吃的，但是对于喝酒来说就有可能忍不住了，有时酒桌上感觉也很难推托。

于是有些痛风病人就会上网查酒的嘌呤量，发现白酒嘌呤含量不高，在一打听，有人说啤酒不能喝，白酒是能喝的，这下就放心不少，觉得痛风喝点白酒也不妨。事实如此吗？今天就让我们来早点搞清楚。
我们先来看看白酒的嘌呤含量：100克白酒中会含有2毫克左右的嘌呤量，啤酒的嘌呤含量比较高，达到了79.3毫克，这样看来似乎有人说的对，痛风病人不能喝啤酒，但是白酒嘌呤低是可以喝的。

虽然白酒是低嘌呤食物，但我们仍然不建议痛风病人喝，这是为什么呢？
酒精会经过肝脏代谢分解，生成尿酸，长期喝酒就会刺激体内的嘌呤氧化生成，增加尿酸量，导致尿酸持续升高。
酒精分解成的乙醇会在代谢中消耗水分，随着乙醇的增加就会不断地让水分减少，这样又会导致尿酸浓度升高。
如果一次性大量饮酒还会造成血液暂时乳酸化，那么又会影响到尿酸排泄，致使尿酸浓度上升，从而会诱发痛风发作。

喝太多酒还会引发体内内源性尿酸生成增多，这样又大大加大了痛风发作的风险。
还有就是大家在喝酒时不会只单纯喝酒，还会有下酒菜，这些下酒菜一般脂肪油脂含量高，边吃边喝，海鲜，动物内脏，肥肉都往嘴里招呼，最终也会导致尿酸异常升高。
所以说喝酒是导致痛风发作的一个重要原因，所以无论是啤酒、白酒、红酒还是黄酒都是不能喝的。

那么有痛风的人，可以偶尔少喝一点吗？
我们建议是尽量不要喝，哪怕是少喝一点也最好不要喝。如果是遇到实在非喝的情况，建议喝酒量不要超过一两。喝完白酒后迅速再喝上一杯白开水，促进酒精的尿酸的代谢。
可能也会有些痛风病人反驳，我经常喝点白酒，也没见到痛风发作，也不必这么紧张。

其实尿酸是会在身体内积累的，尿酸值不高时痛风是不会发作的，但是当尿酸浓度到了一定程度就会析出结晶，这些结晶最后都会沉淀到关节当中，从而就会让痛风发作了。
所以我们要防患于未然，平时就应该少做可以引发痛风的事情。

总而言之，痛风病人吃食物时不能只盯着嘌呤量来看，还要看它到了身体里会产生的影响，所以一定要少喝酒，特殊原因偶尔喝上一点可以，但不能天天喝，平时应该多喝水，多运动，促进尿酸的排泄，这样才能让体内尿酸值下降。
最后建议痛风患者，喝水时可以常用菊苣栀子茶来泡水喝，对降低尿酸，改善痛风大有益处。

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