(3)用双手拇指关节突出处 ， 沿脊椎两旁一寸半处(足太阳膀胱经)自上而下按摩五遍 。
参考文献：
[1
赵冀校李鹏英. 从“土枢四象 ， 一气周流”理论论治失眠[J
. 中医学报202136(11):2302-2305.
[2
周海伦文婧婧. 失眠还有这么多“学问”？[J
. 中医健康养生20217(10):32-33.
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