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8、樱桃、蓝莓等浆果
颜色鲜艳的果蔬 ， 富含抗氧化成分 。 这些成分能够与自由基发生反应 ， 成为我们血管内皮的保护队 。 常见的有益果蔬包括：蓝莓、西红柿、樱桃等 。
以上有益心脏健康的食物 ， 你都记住了吗？不妨坚持换着吃 ， 心脏健康促长寿 。

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