长寿奥秘“枣”知道！一日食三枣 ， 健康又美容
随着人们的生活水平越来越高 ， 大家对健康的重视度也越来越高 ， 健康意识的提升是一件好事 ， 但是很多朋友对健康知识还缺少一些了解 ， 为了保持身体健康会入手很多保健品 ， 还会进食很多补品 ， 导致过度养生 ， 给身体带来了一些负担 。 其实想要保持健康 ， 我们不用花大价钱冒险去尝试各种保健品 ， 也不用每天辛苦地熬煮各种昂贵的补品 ， 世间万物相生相克 ， 大自然早就为我们准备好了各种有益健康的好东西 。
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人们对长寿的追求从古至今都没有变过 ， 早在秦始皇时期人们就开始探索长生不老之术 ， 还总结了很多能够延年益寿的秘诀 ， 原来延年益寿的秘密就藏在大自然中 ， 像秦始皇派人去找的仙果 ， 就是一个延年益寿的好东西 ， 而这种仙果如今在我们的生活中很常见 ， 人人都能吃到 ， 它就是冬枣 ， 没错！”立冬吃冬枣 ， 一年不变老“ ， 冬枣就是秦始皇时期找到的仙果 ， 但很可惜 ， 那时的冬枣因为运输问题没有得到普及 ， 不能造福所有人 ， 而今天冬枣已经成为了大家每天都能吃到的普通水果 ， 能够帮助大家延年益寿 。
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不一样的人喜欢的水果是不一样的 ， 但是冬枣一定是适合大多数人口味的 ， 毕竟作为一种在本土生长了八千多年的水果 ， 无论是口味上还是营养上都是比较能够满足国人的要求和需求的 。 如果还有人觉得冬枣不好吃 ， 不喜欢吃冬枣 ， 那么他一定是没有吃过沾化冬枣 ， 厚实的果肉、清脆的口感 ， 轻轻一咬瞬间裂开 ， 清香的枣味瞬间溢出果皮 ， 让人忍不住想要一口又一口 ， 这样美味的水果试问谁不喜欢呢？
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沾化冬枣被称为“百果之冠”一方面是因为它的味道和口感非常迷人 ， 而另一方面则是因为它丰富的营养 ， 很多人对冬枣的营养还不是很了解 ， 所以在选择水果的时候很容易忽略冬枣的存在 。 其实冬枣在众多水果中营养可以说是很丰富的 ， 它不仅含有维生素C、维生素B1、维生素P等多种维生素 ， 而且每种维生素的含量都不低 ， 就连大家熟知的维生素之果猕猴桃也会轻松被它比下去 ， 因此它被人们称为“活维生素丸” ， 除此之外它还有丰富的膳食纤维和19种人体必需氨基酸 ， 能够满足身体需求 ， 多吃对身体健康很有益处 。
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中医认为冬天是要储藏精气的季节 ， 冬天的养生关乎一整年的健康状态 ， 而冬枣就是冬天的宝藏养生好物 ， 冬枣营养丰富 ， 能够补充身体所需的营养 ， 从立冬吃到小雪 ， 坚持半个月 ， 将冬天需要储存的营养补足 ， 保持身体一整年的健康状态 。
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看完这些你是否对冬枣有了不同的认识 ， 营养丰富又美味的冬枣是冬季养生圣品 ， 还没有在冬季吃过冬枣的朋友 ， 今年的冬天一定要试试用冬枣养生 。 返回搜狐 ， 查看更多
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