大人孩子抢着吃的几道家常菜,开胃解馋,营养丰富,学会露一手


大人孩子抢着吃的几道家常菜,开胃解馋,营养丰富,学会露一手
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啤酒焖酥鱼
食材:草鱼500克 , 青、红椒各1个 , 啤酒1罐 , 姜 , 蒜 , 葱 , 胡椒粉 , 盐 , 蒸鱼豉油 , 食用油
做法
1.草鱼洗净去大骨切大块 , 放大碗中 , 加入盐和胡椒粉腌制半小时备用 。 青红椒切块 , 姜切丝 , 葱切断 , 蒜拍松备用 。
2.锅中放适量食用油 , 加入腌好的鱼块慢慢煎 , 煎至两面焦黄 。
3.把煎好的鱼块拨四周 , 中间放入切好的姜、蒜和葱 , 煎出香味 。 再倒入一罐啤酒 , 再加入蒸鱼豉油 。
4.大火烧开后转中小火焖至啤酒将近干时 , 放入青红椒块翻炒 , 再大火收汁即可出锅 。
大人孩子抢着吃的几道家常菜,开胃解馋,营养丰富,学会露一手
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干煸豆角
食材:豇豆、肉末、干辣椒段、花椒粒、芽菜、蒜、生姜、盐、料酒、酱油、鸡粉
做法:
1.将豆角洗净折小段 , 肉末用料酒、生姜末拌匀腌上
2.蒜切片 , 生姜去皮切片
3.炒锅放油 , 温热时下花椒粒爆出香味后 , 把花椒粒铲出不用
4.再放入肉末煸炒至微黄捞起备用
5.倒入干辣椒段、蒜片、姜片炒出香味
6.加入豆角煸炒 , 中途加适量盐再继续煸炒 , 至豆角表面微黄收水
7.倒入芽菜末和肉末翻匀 , 加少许酱油、鸡粉、葱段调味后起锅
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大人孩子抢着吃的几道家常菜,开胃解馋,营养丰富,学会露一手】红烧香芋
材料:香芋 , 五花肉 , 香菇 , 蒜 , 姜 , 葱 , 蚝油 , 酱油 , 白糖 , 盐
做法:
1、去掉香芋皮 , 切成块状 , 备用 。 把五花肉清洗干净 , 切成小块 , 备用 。 把香菇洗干净 , 切成小丁 , 备用 。
2、往锅中加入适量油 , 热至五成熟 , 加入肉丁 , 煸香 , 加入蒜姜 , 煸香 , 加入香菇 , 快速翻炒 , 加入香芋块 , 炒匀 。
3、加入酱油 , 炒匀 , 加入耗油炒匀加入开水 , 烧开 , 转小火 , 闷二十分钟 。 加入汤 , 加入盐 , 加入葱花 , 炒匀 , 大火收汁即可 。
大人孩子抢着吃的几道家常菜,开胃解馋,营养丰富,学会露一手
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芋头烧豆腐
材料:豆腐、芋头、红椒、盐、味精、生抽、蚝油、小葱
做法:
1、豆腐洗浄切块 , 用沸水浸烫数分钟 , 捞出沥干水分;
2、芋头去皮洗净 , 切块;红椒洗净切片;小葱切末;
3、油锅上火 , 放入芋头煸炒 , 放生抽、蚝油调味提色 , 再加水和豆腐烧至芋头软烂 , 豆腐入味 , 放入盐、味精烧至断生 , 撒上红椒片翻炒均匀 , 撒小葱点缀即可出锅装盘 。
来源:幽默小飞侠