从小就有胃病，后来坚持战胜了胃病，养胃其实并不难原标题：从小就有胃病

北京联盟_本文原题是：从小就有胃病，后来坚持战胜了胃病，养胃实在并不难
以前有次假期，跟朋友出去吃了个自助餐，结果就吃出题目了，开始胃疼腹泻，假期的最后两天在病痛中渡过。就跟大多数人一样，泛起了题目才开始找原因。我在病痛中不断反思自己的错误，深刻反省了自己以前的生活，发现自己真的是作死。
我胃疼的毛病是在小学的时候就落下的病根，当时主要是爸妈整天在忙生意，顾不上我。平时上学的时候倒还好，生意再忙我妈都会赶回来做饭，但是寒暑假的时候就不行了，常常会饿过头。有两次，饿的时间久了，就开始胃疼，但是当时也没有太留意，喝了点热水，吃了点养胃丸就好了。那时候还小，觉得就是太饿了，没想到开始埋下隐患了。初中和高中的时候胃疼没有发生发火，可能是因为在家里，吃的比较健康公道，一天三顿都比较准时，所以一直息事宁人。

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后来上了大学，简直就像是脱缰的野马，开始放飞自我。许多的大学食堂都是比较好的，想吃什么吃什么，可供选择的比较多。我喜欢重油重辣的东西，结果有一次空腹吃了辣肉面，直接就把胃给辣疼了。那次发生发火真的是很厉害，疼的我全身发冷汗，大半天才缓过神来，从此就记住了，吃辣之前一定要先点点肚子，不能空腹。
再后来到了工作之后，连学校的食堂都没得吃，于是饮食就处于东拼西凑的状态，没有什么规律可言。大多数的情况就是饿了就买点街边便宜的小吃垫一垫肚子就可以了，或者跟朋友出去下馆子。我仍是很喜欢重口味的食品，麻辣干锅、麻辣大盘鸡，就连常常买的零食也是泡椒凤爪、麻辣牛肉干之类的。结局一点都不意外，工作一年之后由于胃疼去了病院，急性肠胃炎，医生给我开药让我按时吃，还不断告诫我，要留意饮食。吃了药之后缓解了许多，一天之后就没什么题目了。由于这次比以前的情况严重，所以我在一段时间之内都是自己熬粥养胃，可惜的是没有坚持下来。
后来又有两次，空腹吃了不太好消化的东西，结果胃痛发生发火，但是也是半天就会缓解。直到前段时间的这次，胃疼了整整两天，而且是剧烈的痛感，还伴随着腹泻。喝热水吃养胃丸也不起作用了，也没有像以前那样疼上半天就恢复了。胃痛显著进级了，我终于意识到不能再这样作死了，身体是自己的，不能总是认为自己还年青就不把小病小灾当回事，后续会发展成为比较严重的题目。
要养胃，最主要的就是留意饮食，一天三顿，没一顿都不能马虎，只要有那么一次打马虎眼，后续还不知道给自己带来多少罪受呢。一时贪图了利便，后面还要花时间花精力再去养胃，真实得不偿失，还受罪。实在呢，养胃也不是很难，只要多留意留意。