颈椎|有多少人年纪轻轻就“脊”病缠身？胸椎|脊柱|保护|肌肉|椎间盘

脊柱内连五脏六腑，外接四肢百骸，被称为人体的“第二生命线” 。
它的位置和生理功能，决定了这是一处“伤不起”的部位，一旦受损严重，则会导致大脑指挥失灵、四肢失能。

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从哪个时刻起，脊柱开始变老了？
一般情况下，正常人的脊柱平均从25岁就开始退变，所以中、老年人是脊柱病的高发人群。但随着手机、电脑等电子产品盛行， “低头族”随处可见，脊柱病呈现出发病增多和年轻化的趋势。

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全身26节脊椎骨各有痛点
成人脊柱由26节脊椎骨和脊椎骨周围的肌肉、韧带等组成，是个柔软又坚韧的结构。
1~2节颅椎
痛点：警惕脱位
颈椎共由7节椎体构成，最上两节与头部相连，由于解剖结构及生理功能特殊，被称为颅椎，也称寰枢椎。
不论点头或摇头，没有良好的颅椎功能，动作进行都会变得相当困难。

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颅椎区域最常见疾病有寰枢关节脱位、斜颈。
临床上，颅椎疾病的就诊原因既有颈痛、斜颈、肢体麻木及灵活性变差等常见症状，也有区别于其他脊柱疾病的症状。
3~7节颈椎
我们常说的颈椎其实是指“下颈椎”。
它是维持头部位置、视线的重要结构，承担着约50%的颈部屈伸及旋转运动；在椎管内走行的颈脊髓，负责传导自主神经信息，支配四肢感觉及运动。

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当颈椎退变加重，比如形成椎体骨赘，出现椎间盘突出、颈椎不稳定及黄韧带肥厚等，且上述退变压迫神经结构出现相应症状时，才能被称为颈椎病。
8~19节胸椎
痛点：最易骨折
胸椎的12节椎骨从头端到尾端逐渐增大，这意味着越向尾端，椎骨承担的负重越大。
胸椎与肋骨、胸骨相连组成胸廓，保护心、肺、大血管等重要器官。

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胸椎后方虽有背部肌肉保护，但因为久坐，不少人胸椎后凸明显增加，若肌肉疲劳无力，胸椎曲度还会加大。
由于骨质疏松问题，老年人还易出现脆性骨折，约一半发生在脊椎，其中又以下胸椎为最好发部位。
20~24节腰椎
痛点：突出多发
腰椎是人体重要的承重部位，有很大的活动度。虽然所有相邻椎骨之间都有椎间盘，但腰椎间盘比其他部位更容易“突出” 。
随着年龄增长、外力反复作用，比如不良坐姿、长时间伏案工作等，均易让腰椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出(或脱出)；
导致相邻神经受刺激或压迫，引起腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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25~26节骶尾
痛点：撞击受伤
脊椎的最下方是由5块骶椎融合而成的骶骨，以及由3~5块尾椎融合而成的尾骨。
前者呈倒三角形，连接腰椎、骨盆，与髂骨形成骶髂关节；后者相当于人类退化的“尾巴” ，可为肛周韧带及肌肉提供附着点。

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