】总而言之 ， 随着年龄的增长 ， 人体的衰老不可避免 ， 但我们的“不服老”要体现在心理健康方面 ， 而非因为身体状况出现一些变化而懊恼 ， 焦虑 ， 或者总是怀疑自己会因为一些正常的衰老现象而导致重大的疾病问题 ， 这样的一些担心 ， 焦虑不良情绪 ， 反而是严重影响健康的风险因素 ， 希望这篇文章能够让老年朋友们正确认识自身的衰老 ， 对出现的相关问题进行积极调理控制 ， 积极降低相关健康风险 。

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