男性刮胡子的5个注意事项，一文科普下

导语：胡子对于一个男性而言，一方面体现着男性独有的魅力，另一方面，打理不好胡子也意味着邋遢、不爱干净，大部分男性为了形象，都会选择把胡子刮掉，有的人是十天半月刮一次，但也有的人每个礼拜都要刮好几次。
最近我接诊了一位特殊的“病人” ，是个刚高考结束的小姑娘，白白净净的，衬得嘴唇上面黑黑的小胡子很是显眼。
小姑娘说：“我其实身体也没什么病，就是搞不明白自己怎么总是长胡子呢？长胡子不是男生的事情吗？我好端端一个女生，长了胡子还不敢刮，怎么办呀？”
我对小姑娘说：“胡子可不是男生的专属，女孩子长胡子是正常的，和自己的身体激素也有一定关系。 ”

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01女性长胡子是怎么回事？
一、雄激素：女性体内也有雄激素，雄激素可以刺激毛发的生长，女性体毛就会增多；
二、药物原因：女性长期服用皮质类固醇药物，或者是补骨脂素，会引起药源性多毛症；
三、疾病：患有多囊卵巢综合症的女性，体内激素水平异常，可能会导致体毛增多。
对于女性而言，胡子本身的存在对身体并没有什么伤害，所以没必要太过担心。不过，胡子可能会有碍于美观，所以很多女性还想办法拔掉或者剃掉，这里也是不建议的，因为嘴唇周围肌肤敏感，胡子还处在“三角区” ，直接拔掉或剃掉都有可能损伤肌肤引起炎症。

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02女性长胡子了该怎么办？
可以尝试调节体内激素，通过改善饮食、作息等方式来调节。
①可以尝试多喝红枣银耳汤，或者吃一些冬瓜、雪梨等滋补食物；
②晚上可以摄入用百合、莲子、薏苡、山药等熬的粥；

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③睡前可以喝一杯蜂蜜水，既能补充营养，也能促进排毒；
④少吃影响激素的食物，比如说紫菜、海带、咖啡等；
⑤规律睡眠，尽量十一点前入睡，不要熬夜。
当然，女性长胡子对比起男性而言，还是少数的，大部分男性不仅长胡子，还长得特别频繁，三天两头就要刮一次，有时候甚至会怀疑，自己身体是不是出现了什么问题，不然为什么同样是刮一次胡子，别人就可以撑很久，自己的胡子就长得特别快。

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03胡子长得快，说明了什么？
其实男性胡子长得快的原因，也可以分为三种
第一，雄激素的影响，这一点和女性或者那个胡子原因一样，雄激素分泌旺盛男性，不仅仅是胡子长得快，而且身体上的体毛也会比较多，因为雄激素会刺激毛囊长出毛发，雄激素越旺盛，毛发就长得越浓密，整个男性都会比较有“男人味” 。
第二，遗传基因的问题，很多男性天生就是多毛体质，回去一问父母，会发现父母也是多毛体质，这种体质是有可能遗传的，所以这样的男性，下一代或许也就会出现胡子长得快这种情况，对健康倒没有什么大影响。

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第三，内分泌紊乱，这一点大多是后天导致的。很多男性都有喝酒、抽烟的习惯，那么他们的毛发可能生长就会杂乱无章一点，还有的男性，前一天晚上熬了个大夜，第二天醒来就会发现下巴上稀稀疏疏冒出来了几根胡子，因为这些不良习惯影响了内分泌循环，毛发就有可能出现异常增长。