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西兰花中含有大量胡萝卜素 ， 被人们称作穷人的医生 。
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【夏天经常吃的五种蔬菜，你最爱吃哪个？你了解它们的营养吗？】经常吃灯笼椒可以增强我们的体力 ， 还有促进食欲的功能 。
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茄子中也含有大量的维生素e和维生素p 。 多吃有利于我们的身体健康 。
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胡萝卜可以为我们提供很多身体需要的营养物质 ， 还能预防各种疾病 。
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夏天天气炎热 ， 多吃四季豆可以增加食欲 ， 还有消暑的功效 。
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