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男性上了年纪之后 ， 身体的各项机能就会逐渐下降 ， 因此更要注意对自己的身体进行保养 。 可以多食用以下几种食物 。

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【男性年纪大了之后，多吃这三样，身体更加健康】黑枸杞具有很好的排毒效果 ， 经常食用黑枸杞可以帮助我们将肾脏内的毒素排出 ， 使身体变得更健康 。

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男性年龄大了之后 ， 经常会出现腰酸腿痛的情况 ， 选择使用党参泡水喝 ， 不但可以缓解劳累 ， 还能预防一些疾病 。

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西红柿不但口感好 ， 而且营养物质含量很高 。 男性经常食用西红柿 ， 可以预防多种疾病 ， 提高身体免疫力 。

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身体健康使我们学习工作的保障 ， 希望大家在日常生活中 ， 一定要注意自己的身体 。

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