白菜|白菜烧豆腐的家常做法,清爽不油腻,好吃不贵,做法简单上班必备

白菜 , 相信大家都非常熟悉 , 白菜营养丰富又非常便宜 , 是日常生活中最常食用的大众蔬菜 , 关于白菜还流传着这么一句话:百菜不如白菜 , 可见白菜的营养价值 , 白菜中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素 , 多吃白菜 , 有利于身体的消化吸收和对预防肠癌有很大效果 , 还可以起到很好的护肤和养颜效果 。
今天小编就给大家分享一道白菜烧豆腐的家常做法 , 这道菜做法非常简单 , 只需要将豆腐煎好 , 白菜烧豆腐就成功了一大半 , 这道菜吃着非常开胃 , 夏天到了很多朋友食欲都不大好 , 不妨试试做上一盘白菜烧豆腐 , 绝对可以让你胃口大开 。
白菜|白菜烧豆腐的家常做法,清爽不油腻,好吃不贵,做法简单上班必备
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食材准备:豆腐、白菜、大蒜、生姜、香菜、郫县豆瓣酱、香菇酱、生抽、白醋、盐、食用油
具体步骤:
1、将所有食材准备好并清洗干净 , 老豆腐先切成1cm左右的薄片 , 然后将切好的薄片重叠起来 , 再横竖对切成均匀的小块 , 白菜切成小块 , 大蒜去掉外皮切成薄片 , 生姜切成姜末 , 香菜切成小段 , 装入盘中备用;
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2、起锅 , 锅中倒入适量食用油 , 油温5成热下入切好的豆腐 , 开中小火慢慢煎制 , 刚下入的豆腐不要着急翻面 , 很容易碎掉 , 轻轻的晃动一下锅 , 让豆腐受热均匀 , 也防止豆腐粘锅 , 将豆腐的一面煎至金黄色后再翻另一面继续煎制 , 待两面煎制金黄的时候控油盛出装入盘中备用;
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3、锅中留少量底油 , 油热下入一勺郫县豆瓣酱 , 开中小火不断翻炒出红油 , 然后下入一勺香菇酱以及切好的蒜片、姜末 , 翻炒均匀炒出香味;
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4、炒出香味后 , 下入白菜帮子快速翻炒半分钟 , 然后下入白菜叶子继续翻炒均匀 , 紧接着沿着锅边倒入适量清水 , 白菜水分比较多 , 加入清水不需要太多 , 然后开大火煮开 , 白菜叶子容易炒熟 , 所以后放一些;
5、倒入煎制好的豆腐 , 翻炒均匀后开始调味 , 下入适量盐、生抽、白醋 , 再次翻炒均匀将调料化开 , 焖煮1分钟左右使白菜和豆腐充分入味就可以关火出锅了;
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6、盛入盘中 , 撒上一些香菜段点缀增香 , 这道美味的白菜烧豆腐就做好了 , 豆腐非常的鲜嫩 , 味道浓郁非常下饭 , 一端上桌就抢着吃 。
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小贴士:
1、这道白菜烧豆腐最好选用老豆腐 , 老豆腐相对嫩豆腐不那么容易碎 , 更容易煎制 , 特别适合厨房新手操作 。 豆腐可以裹上一层蛋液煎制 , 可以使豆腐更加的鲜嫩 。
2、白菜帮子和白菜叶不要同时下锅 , 因为白菜叶很容易炒熟 , 白菜帮子要多炒制一会儿 。
白菜|白菜烧豆腐的家常做法,清爽不油腻,好吃不贵,做法简单上班必备】来源:小杨聊美食