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代表食物：红烧肉、糖醋排骨、鱼香肉丝等在日常的烹饪中，也有很多需要添加一些糖，来让它们更美味，色彩更加好看的食物。比如，我们常吃的红烧肉、红烧排骨、糖醋里脊、糖醋鱼、鱼香肉丝等，含糖量都是很高的。还有一些家常菜，吃起来不甜，但也会放一些糖，比如，有些人做番茄炒蛋、炒鸡的时候加一定的糖来提鲜，只是含糖量比红烧、糖醋等烹饪方式低一些罢了！

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