预防肿瘤|止痛、防癌，身上这几个“关键穴位”人人都应该知道~

生活中，我们经常会遇到各种各样的疼痛，对于一些小病小痛，很多人并不愿意用药解决。
那有什么更好的解决办法吗？
小虹给大家推荐一些咱们身体自带的“止痛开关”穴和养生保健穴，收好咯！
5个身体“止痛开关”穴
1
头痛开关——印堂穴
无论是感冒还是心烦，在你紧锁眉头时，不妨轻轻舒展开来，因为解除头痛的开关就藏在两眉之间。
两眉间有个印堂穴，按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状。

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头疼时可以用拇指和食指轻轻地揪揉这个部位2分钟左右，动作宜慢不宜快，稍微用点力，以感觉微麻、发胀为宜。一般的头痛立刻就能见效。
2
【 预防肿瘤|止痛、防癌，身上这几个“关键穴位”人人都应该知道~】牙痛开关——合谷穴
牙痛总会让人坐卧不安，此时不妨试试身体两个止牙痛的穴位。
一个是“虎口”附近的合谷穴，即拇指、食指合拢时肌肉的最高处。
揉压合谷穴时，应朝小指方向用力，这样才能更好地发挥疗效。

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需要提醒的是，孕妇不要按摩该位置，以免耗损胎气。
另一个在耳朵前方，即位于颧骨与下颌之间凹陷处的下关穴。牙痛时可以用手指或指关节按压这个部位，也有止痛作用。
3
痛经开关——太冲穴
痛经开关在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的缝隙向上1.5厘米凹陷处。

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具体按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右脚，以有酸胀感为宜，1分钟后再用右手拇指指腹揉捻左脚即可。
4
肩痛开关——肩井穴
揉肩除了能舒活肩部气血，还能按压肩井穴，即乳头正上方与肩线交接、肩部最高处，有助于缓解肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等症状。

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具体操作方法：双手虎口张开，四指并拢，自然地搭在被按者肩部，五指用力拿捏，如果再用空心拳捶捶后背，效果会更好。
需要提醒的是，按摩不要过久、用力不要过度，尤其是血压高或患有心脑血管疾病的人，更不可久按、重按。
5
心痛开关——内关穴
手腕横纹往上约三指宽处，即为心痛开关，此处也是中医所指的内关穴。若突发心绞痛，除了含服硝酸甘油外，还可以点按此处5分钟，有够活血通络，起到止痛的作用。

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需要提醒的是，此法仅作辅助治疗以及急救使用，为防万一，发病时务必及时就诊。
穴位按摩能防癌
我国历代医者都非常重视经络穴位对人体的预防保健作用，穴位按摩作为中医独有的一种特色疗法，是大家生活中预防肿瘤疾病的合适选择。
1
血海穴
血海穴，属足太阴脾经。
脾经所化之血在此聚集，如大海，纳百川，故名血海，有化血为气、补血养肝之功效。
按揉时可将两手的大拇指重叠放在血海穴上，每一侧3分钟依次按揉，力度以能感觉到穴位有微微酸胀感为准。

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操作的最佳时间为上午的9~11时，每日坚持按揉，可以预防乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌等。
2
列缺穴
列缺穴，属手太阴肺经。
列缺穴作为手太阴肺经的主穴，同时还经过任脉和大肠经，是三经交会处，因此对于肺经、大肠经和任脉诸经病都具有很好的调节作用。