猪蹄|女性爱美，多吃“天然胶原蛋白”，抗皱祛斑，肤白貌美“赛天仙”

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女性想要保养好自己的皮肤，一定要多吃含有胶原蛋白的食物，对皮肤的养护作用是非常大的。生活中可以经常吃猪蹄，猪蹄堪称“天然胶原蛋白”的食物，有着美容养颜，抗皱祛斑的功效，常吃肤白貌美“赛天仙”!
指的就是猪的脚步和小腿儿，猪蹄深受人们的喜爱，并且还是一种营养佳品。猪蹄当中所包含的蛋白质，碳水化合物都是我们人体所需要的物质。

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猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，并且脂肪含量也相对较低，而且不含有胆固醇，胆固醇高的人也可以食用。经常吃猪蹄能有效防止女性皮肤起皱，有效增长皮肤的弹性和韧性，有着美容保健的作用。
猪蹄中含有丰富的营养物质，不过吃猪蹄同样也讲究一定的方法，在烧猪蹄的时候如果能够在锅中加入少量的醋，那么不仅可以保护猪蹄中的营养成分，还能帮助人体更好的吸收猪蹄中的营养元素。

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对于产妇而言吃猪蹄能有效催乳，而且对于产妇产后的失眠焦虑同样有很好的治疗作用，而且还能有效预防贫血的出现。猪蹄对于女性美容养颜是非常有益的，常吃能抗皱防衰老，肤白貌美“赛天仙”不是梦!
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