进入秋冬季节之后 , 空气比较干燥 , 皮肤也就会变得缺水干燥 , 甚至是出现各种各样的问题 , 所以在秋冬季节皮肤的补水工作是很重要的 。 秋冬季节皮肤过于干燥 , 可以试试以下这几个小妙招 , 能够让肌肤快速的水润起来 。
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皮肤干燥要如何改善?
1、洁面后要补水
秋冬季节在洗完了脸之后要及时地补水 , 因为洗完脸之后是比较好的补水保湿的时间 , 洗完脸后皮肤表面没有油脂污垢 , 这个时候补水肌肤能快速的吸收 , 所以洗完脸后 , 水分未干的状态下 , 就应该涂抹爽肤水和精华水 , 反复涂抹 , 一直到完全吸收为止 。
2、做好防晒
秋冬季节气温比较低 , 但是紫外线的照射是比较强烈的 , 对肌肤的伤害也是很大的 , 有很多人可能认为只是在夏季的时候注意防晒即可 , 这种想法是错误的 。 秋冬季节更应该要注意防晒 , 否则皮肤有可能会晒伤 , 所以秋冬时节外出的时候也要涂防晒霜 , 同时戴上遮阳镜、遮阳帽 , 避免阳光照射 。
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3、增强室内湿度
北方地区的冬季 , 室外温度较低 , 而室内会开着暖气 , 暖气的开放会导致室内的空气过于干燥 , 皮肤水分就会大量地流失 , 因此皮肤就容易过度干燥 , 甚至滋生皱纹 。 在室内放一个加湿器或者是摆放一些绿色的植物 , 就可以增加室内的湿度 , 对于改善秋冬季节皮肤过于干燥的现象比较有帮助 。
4、多吃新鲜蔬菜瓜果
秋冬季节皮肤过于干燥 , 除了外在的补水保湿之外 , 内在调理也是很重要的 。 肌肤过于干燥的人在早晨起床之后应该喝一点蜂蜜红枣水 , 具有滋阴润肺的功效 。 还有在平时多吃一些维生素含量丰富的食物 , 比如各种青菜、苹果、香蕉、葡萄、梨等 , 还有多吃坚果类的食物 , 含有维生素a、蛋白质、亚油酸比较丰富 , 可以润泽肌肤 。
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5、多喝水
多喝水对身体的健康有好处 , 能促进身体的血液循环 , 有助于将身体的毒素和垃圾排出 。 在秋冬季节更应该要注意多喝水 , 这个时间多喝水能补充身体所需要的水分 , 对于改善肌肤过于干燥问题会比较有帮助 。 但是要注意 , 喝水应该是少量多次饮用 , 不能一次性喝太多 。
【秋冬季节皮肤干燥怎么办?教你5招拥有水润肌肤,不妨试试】另外 , 在秋冬季节很多人有晚上不卸妆就睡觉的习惯 , 这是对皮肤很不好的 。 上床睡觉之前一定要卸妆 , 要使用温和无刺激的卸妆洗面奶 , 将脸部的污垢去除干净 , 然后使用具有保湿滋润性的晚霜 , 这样才能让肌肤状态更好 , 避免皮肤过于干燥 。
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