皱纹|女性不想被同龄人比下去，此菜可多吃，淡化皱纹，肌肤也细腻

女性不想被同龄人比下去，此菜可多吃，淡化皱纹，肌肤也细腻红心萝卜中有一些水溶性膳食纤维和维生素等，这些营养元素是人体必不可少的一部分；经常食用红心萝卜，可以很好的帮助身体进行新陈代谢的循环，更可以促进肠胃的蠕动，帮助身体更好地排出毒素和脂肪，对于身体是非常好的。

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红心萝卜中的维生素C可以保护细胞、增强白血球活性，有利于铁质吸收，加速伤口愈合；另外，红心萝卜还可以保持皮肤弹性，补充肌肤的水分，使皮肤白皙细腻柔滑，能够起到延缓衰老和美容养颜的作用。

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红心萝卜能吸收丰富的氨基酸和维生素，以及多种对人体有益的矿物质，能滋养细嫩肌肤，增加皮肤弹性，修复受损的皮肤细胞，具有美容养颜的功效，能延缓人体的衰老速度，可以让人体保持年轻健康的状态；女性不想被同龄人比下去，红心萝卜可多吃，淡化皱纹，肌肤也细腻。

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你吃过红心萝卜吗？图片来源网络