“一吃就胀,不吃就饿”?多半是胃强脾弱的表现,中医教你调理

脾、胃作为我们人体生存的根本 , 主导着人体内的吸收与消化 , 共同承担着化生气血的重任 , 是维持人体内部功能正常运转的重要器官 。 因此中医上也将脾胃称之为“气血生化之源” 。
“一吃就胀,不吃就饿”?多半是胃强脾弱的表现,中医教你调理
文章图片
人体的饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量 , 故而脾胃被称之为“后天之本” , 但是两者分工各有不同 。 胃的任务是受纳装载食物 , 食物要经过胃的初步消化 , 其弥留的精华再经脾之转化而后供养全身 。 脾的主要任务就是把食物的精华升华而滋养全身 。
“一吃就胀,不吃就饿”?多半是胃强脾弱的表现,中医教你调理
文章图片
这也足以证明 , 我们身体所需的一切能量都与脾胃密切相关 。 这两者在生理上也存在相互依赖的关系 , 因此中医上也常有“脾胃一伤 , 四脏皆无生气”的说法 。
“一吃就胀 , 不吃就饿”是怎么回事?
“一吃就胀,不吃就饿”?多半是胃强脾弱的表现,中医教你调理】在平时的生活中 , 经常会有人称自己为“小鸟胃” , 每次吃一点点就能有很强的饱腹感 , 但若不吃饥饿感就会非常强烈 , 即“一吃就胀 , 不吃就饿” 。 但这并非是健康的 , 很有可能是胃强脾弱在“作祟” 。
作为中医方面的一个说法 , 脾强胃弱其实就是大家常说的“脾胃不和” , 虽然胃部功能有所增强 , 但是脾脏功能或多或少出现了一定损伤 。
“一吃就胀,不吃就饿”?多半是胃强脾弱的表现,中医教你调理
文章图片
而比较明显的症状就是一吃饭就感觉撑得慌 , 不吃饭就会有明显的饥饿感 。 而且还有部分患者可能会出现疲惫乏力 , 腹胀腹泻 , 消化不良等情况 , 若是没有及时引起重视 , 或会给身体带来很大的健康隐患 。
这3种习惯或是诱发胃强脾弱的“帮凶” , 千万别大意
1、先天脾虚
中医上讲求先天后天 , 先天就是指遗传因素 。 而先天脾虚也就是自生下来之后就带有脾胃虚弱的情况 。 后天若是没有进行及时调养 , 外界环境对脾胃的刺激就会更为严重!
“一吃就胀,不吃就饿”?多半是胃强脾弱的表现,中医教你调理
文章图片
2、情绪不佳
心情的好坏可以直接关系到我们身体的健康状况 。 若是长期沉积在焦虑、忧愁、低压的情绪中 , 肝脏的疏泄功能就会直接受损 , 从而直接影响到脾胃的正常运转 , 造成脾胃不适的情况!
“一吃就胀,不吃就饿”?多半是胃强脾弱的表现,中医教你调理
文章图片
3、饮食不健康
生活节奏的加快 , 使得我们对待日常饮食的态度也更为敷衍 , 外卖、泡面已然成为常事 。 不过这类食物高油高盐 , 常吃会直接给脾胃增添负担 , 再加上三餐时间不固定 , 不健康的饮食对脾胃的损伤可谓是有过之而无不及!
“一吃就胀,不吃就饿”?多半是胃强脾弱的表现,中医教你调理
文章图片