深秋|这菜成本也就10块钱，荤素搭配，营养极高，天天吃都不会腻( 二 )
来源：环球品食
- 洋葱|这菜7元一斤，营养是猪肉的10倍，常吃对身体好，可惜很多人不懂
- 寒气|大补命门！冬天常吃这菜，散寒气、促消化，和姜是绝配！
- 韭菜豆芽炒鸡蛋|便秘最怕这菜，一周吃2次，排出宿便，告别大肚腩，瘦出小蛮腰
- 肠胃消化|便秘最怕这菜，一周吃2次，排空黑宿便，口臭没了，大肚腩不见了
- 如何适应深秋季节的气候 避免身体受寒
- 百合|失眠最“怕”这菜，睡不香的人要多吃，养心安神，一觉睡到自然醒
- 猪肝|这菜被誉为“蔬菜之王”，冬天更要多吃，养血又润燥！
- 菠菜|冬天碰到这菜多买几斤，降压明目又护肝，人人都需要！
- 腊肉|这菜是“碱性食物”，女人常吃，嘴巴不臭，头发乌黑，皮肤也嫩了
- 蛋白质含量|癌症、血栓都“怕”这菜！软坚散结、利水消肿，或可辅助防肿瘤，但这些人群不能吃！