刷牙时不小心咽下牙膏，会有什么不好？三种牙膏要引起重视肿瘤

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我们每个人每天都要刷牙，刷牙就要用到牙膏，这已经成了每个现代人骨子里的一种常识了。

在很多人心目，牙膏这东西虽然味道不咋的，但能够在口腔里帮助清洁卫生，释放一定的香味，使得人们的口气更清新，显然就不存在什么毒性，肯定是很安全的。
但近些年来，也有人提出牙膏也不能掉以轻心，甚至有人说“牙膏咽下也是毒” 。
他们认为，牙膏的主要成分就是硅石、磷酸氢钙、碳酸钙这类物质，再加上山梨醇、甘油之类的赋型剂，如果只是刷牙用确实对身体无害，但如果吞到肚子里去，却又对健康有一定的负面影响。
现实中，我们每天刷牙的时候，尽管每个人都不会主动去吃牙膏，但总还是有可能那么不小心“咽下去”一点点。

这就让那个一部分人担心了，不是说“牙膏咽下也是毒”么，我不小心把牙膏吞下去了，不就等于是吃了毒药吗？
其实，我们大可以不必这么担心，就现在市面上牙膏的组成来看，基本上都是一些无关紧要的物质，不小心吞下去的牙膏，一般还是不会对身体造成明显的负面影响的。
就以牙膏的发展历史看，大概在三四十年前，农村的“牙膏”还没有普及之前，很多人用来刷牙的东西就多种多样了。有用青盐的，甚至也有直接用草木灰的，相比起来，现在的牙膏再不济也不至于更过分吧。
与其担心刷牙时不小心吞下去的牙膏对身体不利，我认为更值得关心的，反倒是清晰认识牙膏为好。

现在市面上的牙膏迭代很快，没多久就会冒出来一个概念。就像一些年前的含氟健齿，到后来的抗过敏，甚至还有修复牙齿之说，这些概念都让普通人应接不暇，只能随着生产商的棒子转。
其实，关于如何选择牙膏的问题，我们只需要理解三点：
1、使用牙膏真是的目的是什么：为了清洁牙齿和口腔，延长牙齿的正常“寿命”；
2、牙膏最基本的作用：牙膏保健口腔的能力更大于健齿；
3、牙膏的真实组成：包括含氟物质、摩擦剂、发泡剂、保湿剂、增稠剂、防腐剂、水和香精，以及其它辅助添加剂。

明白了上述三点，我们就知道，使用牙膏刷牙，主要的目的和能力就是清洁，至于生产商更愿意着重宣传强调的保健与养生功能，反倒是一种聊胜于无的心理安慰。
还有一个最值得我们关注的问题，因为牙膏在生产的过程中会使用到多种添加剂，这些添加剂有时候反倒成了健康的隐患，更需要我们早点了解：
1、三氯生：
三氯生有一定的抗菌、洁齿等作用，但科学家发现，它能够破坏肠道菌群平衡，引起肠道菌群紊乱和肠道黏膜问题，诱发肿瘤和甲状腺病变。
2、二氧化钛：
作为牙膏里最长使用的增白剂，二氧化钛在很多其他化妆品里也少不了，如美容护肤类产品。

但二氧化钛对身体健康有一定的影响，尤其是造成血糖波动，刺激肠道黏膜，前者可能引起糖尿病，后者则有可能诱发肠道肿瘤。
3、苯扎氯铵：
苯扎氯铵是一种抗菌剂，在很多洗发护肤产品里广泛使用，很长一段时间里，苯扎氯铵也是牙膏的关键原材料。