三 ， 不必太担心反季节蔬菜 。 有的老人认为反季节蔬菜是被喷了农药 ， 不能吃 ， 但其实他们生长在大棚里 ， 是经过严格管理和检查的 ， 一般来说 ， 你在正规的地方购买的 ， 不必太紧张担心 。
综上所述 ， 研究发现 ， 饮食中增加维生素K1的摄入有利于降低死亡率 ， 维生素K对于身体健康的意义 ， 看到这 ， 想必大家已经了解了 ， (深)绿色蔬菜大家平时可以经常吃点 ， 身体会受益颇多 。 不过 ， 想要吃得更有营养更健康 ， 以上几点大家也要注意 ， 吃对了才能最大限度发挥它的益处 ， 若吃错了 ， 可能反而会带来一定的健康隐患 ， 看完后不妨告诉家里人 ， 尤其是老人 。
来源：女人百科汇

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