喝水这件事往往不能水 _健康小知识

【喝水这件事往往不能水】本文转自：南湖晚报

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友谊小学402班陈欣怡
今天我和妈妈去银杏天鹅湖赏秋，还参加了方太的一个健康好水活动，妈妈以前也叫我要多喝水，我想不就是喝个水，有这么重要吗？
这个活动在银杏天鹅湖的一个咖啡馆里，我到的时候刚好有点渴了，就拿着自己的杯子去倒点水喝，想不到一个方太的工作人员直接给我在水龙头上接了点水，可把我吓一跳，这能喝吗？方太小姐姐说放心喝吧，可好喝了。我疑惑地坐了下来，喝了几口刚刚接的水，挺好喝，有点温温的，口感甜甜的，很清新。
我喝着水，看着台上的精彩表演，后来有一个叫蒋竞雄的博士奶奶给我们上了一堂健康好水的视频课，让我印象很深刻，喝健康好水是一件多么重要的事情，还让我知道了很多关于水的事情。原来我们生长发育，聪明程度都和身体里的矿物元素有关。钙可以让我们长高，还可以调节骨骼肌肉神经系统；铁和我们的智力、学习能力都有关系；还有锌是我们的生命之花，生长发育都离不开它；还有铜镁等矿物元素对我们的身体都很重要。蒋博士还讲了喝水可以让我们身体的每一个细胞都达到良好的状态，多喝水还能增加我们身体的新陈代谢，让身体更好，少生病不生病。像我这样四年级的孩子每天要喝1000-2000毫升的健康好水，而最简单方便的方法就是喝没有病毒细菌，没有重金属，含有适量矿物元素的健康直饮水，我们要喝好水，养成健康饮水的习惯。
原来我刚才喝的，从水龙头里流出来的水就是一杯健康好水。
水，我爱你，我要爱上喝水，就像我爱妈妈一样每天爱上健康好水。