维生素|常吃谷维素、维生素B1，有什么副作用吗？今天告诉你

提到谷维素和维生素B1，相信很多人们都不陌生，由于这两种药物主要是用于治疗精神系统疾病的药物。谷维素拥有调节人体的内分泌平衡，并且改善植物功能失调的作用。因此对于神经衰弱患者来说有很好的调节作用。维生素B1作为维生素药物当中最重要的一种，它会影响到人体的新陈代谢过程。如果人体一旦缺乏维生素B1之后就可能会出现四肢肿痛、脚气病等症状。如果将这两种药物联合进行使用的话，还能够有效的治疗焦虑、抑郁、失眠多梦等症状。

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但是药三分毒，不管是什么样的药物，长期服用的话都会产生一定的副作用，影响到身体健康，而谷维素和维生素B1也不例外。那么，常吃谷维素和维生素B1，有什么副作用？医生告诉你答案。一、谷维素的效果。谷维素属于一种天然的营养物质，是人体当中不可缺少的。由于谷维素具有镇静助眠、缓解经期紧张的功效，因此对于神经衰弱失眠多梦的人群来说是非常友好的，可以通过服用谷维素来进行缓解。

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但是谷维素并不是所有人都适合服用的，老年人及孕妇在服用谷维素的时候应慎重。由于谷维素当中含有的物质对于老年人会产生一定的危害，而孕妇在怀孕期间也需要慎重的选择药物。如果必须要服用谷维素，也需咨询医生的意见。

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二、维生素B1的效果。维生素B1是维生素当中最重要的一种，它能够有效地调节人体内的新陈代谢，促进肠胃蠕动，增强食欲。对于女性朋友们来说，服用维生素B1还能够有效的改善新陈代谢的发展，具有美肤的作用。很多人也将维生素B1称之为精神性维生素，它能够改善人体神经组织消除人体疲劳，促进神经系统的正常发育和工作，确保心脏的正常跳动。补充充足的维生素B1还能够减轻晕船、晕车的症状。对于患有脚气的患者来说，也需要通过补充维生素B1来进行治疗。

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三、常吃谷维素和维生素B1有哪些副作用？1、常吃谷维素的副作用。谷维素主要是从米糠当中提取出来的一种物质，它是一种天然营养物质安全性很高。经常服用谷维素，能够有效的治疗口腔溃疡，促进人体的生长，同时还能够降低人体毛细血管的脆弱性，改善皮肤的色泽，而且对于治疗消化性溃疡、调节神经系统也有一定的作用。

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（常吃谷维素可导致恶心呕吐症状。）相对于其它药物来说，谷维素的副作用较小，但是并不是说谷维素没有任何副作用。长期服用谷维素也会有一定的副作用。最常见的不良反应有：恶心呕吐，肠胃不适，脱发，皮疹，乳房胀痛，体重增加，口干舌燥，浑身乏力、烦躁等多种症状。如果一旦出现这些症状，就需立即停药。正常情况下，在停药之后症状就会有所缓解，如果在停药7天之内症状仍未缓解的话，就需向医生进行咨询，也可以到医院进行详细的检查，以免出现其他症状影响身体健康。

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2、常吃维生素B1的副作用。维生素B1是人体当中最重要的一种维生素，人体如果一旦缺乏维生素B1之后，就会出现消化不良，周围神经炎以及脚气病等多种症状。而且在妊娠期或者是哺乳期也需要及时补充维生素B1，这样才能够促进婴儿的生长发育。虽然说维生素B1对人体的好处非常多，而且维生素B1的安全性相对较高，没有明显的毒性，如果按照正常的剂量进行服用的话，对于身体的伤害不会太大。但是长期过量服用维生素B1也会出现一些副作用。