维生素|常吃谷维素、维生素B1，有什么副作用吗？今天告诉你( 三 )

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2、切勿躺着服用。在服用谷维素和维生素B一时切勿躺着服药。有很多朋友们都喜欢采用躺着的姿势来进行药物的服用，其实这种做法是一种非常危险的行为。如果躺着服用的话，就会使药物粘黏在食道壁上面，不仅会影响到药物的效果，同时还可能会引发咳嗽呼吸道等多种问题。

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3、切勿过量服用。在服用谷维素和维生素B1时切勿过量服用。由于这两种药物都属于非处方的药物，据相关研究发现药物的安全性能也相对较高，但是过量服用也会影响到人体健康，因此在服用时应保持正常剂量服用，如果需要增加剂量，需经过医生的同意。对于任何一种药物来说，如果一旦过量服用，就会产生一定的危害。尤其是对于身体虚弱的患者来说，过量服用药物不仅会降低身体，对于药物的吸收能力，同时还可能会引起其他的一些问题出现，影响到身体健康。

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总结：谷维素和维生素B1对于人体的好处是非常多的，如果人体一旦缺乏这两种物质，都会给身体带来一定的影响。而且维生素B1也只能够从外部环境当中摄取，人体不能自行生产。因此在日常生活当中一定要多补充谷维素和维生素B1。但是在进行谷维素和维生素B1补充的时候，一定要根据医嘱来进行服用，没有医生的允许，切勿随意改变药物的剂量。虽然说这两种药物对于人体来说是非常重要的，但是一定要合理进行补充，避免长期服用。长期服用谷维素和维生素B1，也会给身体带来一定的副作用。最常见的副作用有：焦虑、抽搐、失眠以及神经紧绷等，严重的还可能导致身体功能的紊乱，严重的影响到身体健康。因此一定要把握药物的服用剂量。