维生素|常吃谷维素、维生素B1，有什么副作用吗？今天告诉你( 二 )

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（缺乏维生素B1可患上脚气病。）每天过量服用维生素B1，可能会出现浮肿，腹泻，头晕恶心，食欲缺乏，浑身疲倦，烦躁不安等多种不良反应。据相关研究发现，如果每天服用维生素B1的剂量大于5克的话，还可能会出现身体浮肿，心跳加快，浑身发抖的症状，严重的还会导致过敏性休克产生。由于维生素B1属于水溶性的物质，如果人体空腹食用的话，就会使药物迅速地进入到血液当中，伴随肾脏等功能排出体外，这样就会使药效降低，不能够充分的进行挥发。因此可以选择饭后服用的方式来进行服用。

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四、谷维素和维生素B1能搭配服用吗？谷维素和维生素B1是能够搭配进行使用的，由于谷维素能够有效的抑制周神经的兴奋，起到一定的镇静作用。而搭配维生素B1同时服用的话，就能够有效的调节人体的神经系统以及内分泌系统。将两种药物同时使用的时候，就能够有效的改善神经衰弱、失眠多梦等症状。提升睡眠的质量，如果有失眠的朋友们，那么就可以尝试一下搭配谷维素和维生素B1服用。但是在服药之前一定要咨询相关的医生，这样一来才能够达到更好的治疗效果。

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由于人体的植物神经系统与胃酸的分泌有着较为紧密的联系，如果人体的交感神经处于兴奋状态时，其胃部的蠕动就会受到一定的抑制，造成胃酸分泌不足的情况。当人体副交感神经处于兴奋状态时，胃部的蠕动就会增强，这时候就会造成胃酸分泌过多的情况。而服用谷维素就能够有效的调节人体的植物神经系统，这样就可以调整胃酸的分泌，再搭配维生素B1，就能够有效的改善和治疗消化不良便秘等问题，如果有肠道不好或者经常便秘的朋友们，可以通过服用这两种药物来进行改善。

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五、谷维素和维生素B1能长期服用吗？谷维素是一种纯天然的物质，它能够改善人体植物神经。对于植物神经功能紊乱造成的失眠、神经衰弱等症状都能够很好的缓解，虽然说谷维素的安全性相对较高，但是如果长期服用的话，很可能会造成乳房胀痛，头晕恶心反胃想吐，体重增加的症状。服用谷维素需要根据个人的身体条件以及症状来进行判断的。通常来说。三个月为一疗程，如果不是特殊的情况，治疗时间不建议超过12个月，等症状稳定之后就可以停止服药了。

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维生素B1也被称之为硫胺素，它属于一种水溶性维生素，在临床当中主要将其运用在治疗人体维生素B1缺乏的症状当中。人体如果一旦缺乏维生素就会引起多种症状，但是长期服用维生素B1也会出现一些不良症状的发生，如：食欲缺乏、腹泻，腹痛，心律失常等症状。在服用维生素B1的时候，千万不能擅自服用，而是要根据医嘱来进行服药，通常情况下，使用维生素B1进行治疗时，最长治疗时间不得超过三个月，可根据症状的恢复情况来缩短或延长治疗时间。

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六、谷维素和维生素B1的服用禁忌。1、切勿饭前服用。在服用谷维素和维生素B1时，切勿饭前服用。要知道饭后服用的效果要比饭前服用效果更好，由于维生素B一属于水溶性的维生素，如果空腹食用的话，就会使药物没办法发挥出最好的效果。患者在服用谷维素之后，最常见的不良反应就是恶心反胃，为了能够有效的缓解不良症状的产生，最好是采用饭后服用的方式，这样一来就能够使不良反应降低。